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शाकाहारी स्मोक्ड टोफू पॉटेड "सैल्मन"

शाकाहारी स्मोक्ड टोफू पॉटेड "सैल्मन"

ब्रिटिश
रेसिपी पर जाएं
30 मिनट
4 लोग
मध्यम31–60 मिनट या 7–12 चरण

30 मिनट · 9 चरण

मध्यम: 31–60 मिनट या 7–12 चरण

310 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 12g
कार्ब्स 4g
वसा 27g

इस व्यंजन के बारे में

स्मोक्ड टोफू को नोरी, केपर्स और ब्राउन बटर के साथ मिलाकर बनाई गई यह डिश एक साधारण स्प्रेड से कहीं आगे जाती है — इसमें एक गहरा, धुएँदार और नमकीन स्वाद आता है। रातभर फ्रिज में रखने से सभी स्वाद आपस में घुल-मिलकर एक बेहद असरदार जायका तैयार करते हैं।

एलर्जी जानकारी

डेयरी, सोया

आहार जानकारी

शाकाहारी

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • नींबू का रसताज़ा निचोड़ा हुआ1 बड़ा चम्मच
  • नींबू का ज़ेस्टबारीक कद्दूकस किया हुआ1 छोटा चम्मच
  • शैलट (छोटा प्याज़)बहुत बारीक कटा हुआ1 छोटा
  • ताज़ा डिलबारीक कटा हुआ, सजाने के लिए अतिरिक्त टहनियाँ1 बड़ा चम्मच

डेयरी और अंडे

  • स्मोक्ड टोफूपानी निथारकर और सुखाकर पोंछा हुआ400 ग्राम
  • अनसाल्टेड मक्खनक्यूब किया हुआ75 ग्राम
  • क्रेम फ्रैश2 बड़ा चम्मच
  • अनसाल्टेड मक्खनअतिरिक्त, सील करने के लिए40 ग्राम

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • केपर्सपानी निथारकर मोटा काटा हुआ2 बड़ा चम्मच
  • केपर ब्राइनजार से1 बड़ा चम्मच

सूखा सामान

  • नोरी सीवीडछोटे टुकड़ों में फाड़ा हुआ1 शीट

मसाले और सीज़निंग

  • स्मोक्ड पपरिका1 छोटा चम्मच
  • सफेद मिर्चताज़ा पिसा हुआ0.5 छोटा चम्मच
  • बारीक समुद्री नमक0.5 छोटा चम्मच

बर्तन

  • मिक्सिंग बाउल
  • हल्के रंग का सॉसपैन
  • छोटा सॉसपैन
  • छोटा फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर
  • कांटा
  • रेमेकिन या छोटे जार (x4)
  • साइट्रस ज़ेस्टर
  • चाकू और चॉपिंग बोर्ड
  • झाग हटाने के लिए चम्मच

विधि

1

स्मोक्ड टोफू को एक बाउल में मोटे-मोटे और असमान टुकड़ों में तोड़ लें — कुछ बारीक टुकड़े और कुछ बड़े टुकड़े मिलाकर अंतिम बनावट को परतदार रूप देते हैं। शैलट को बारीक काट लें, केपर्स को मोटा-मोटा काट लें, नींबू का ज़ेस्ट और रस निकाल लें, और डिल को बारीक काट लें।

लगभग 8 मिनट
2

फटी हुई नोरी को एक छोटे फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर में तब तक पल्स करें जब तक यह एक बारीक पाउडर न बन जाए।

लगभग 2 मिनट
3

75 ग्राम क्यूब किए हुए बटर को एक हल्के रंग वाले सॉसपैन में मध्यम आँच पर रखें। बार-बार पैन को घुमाते हुए पकाएँ, जब तक बटर झाग बनकर बैठ न जाए और उसमें मौजूद दूध के ठोस कण गहरे सुनहरे-भूरे रंग के न हो जाएँ और उनमें मेवे जैसी खुशबू न आने लगे, लगभग 5–7 मिनट। तुरंत आँच से उतार लें।

लगभग 7 मिनट
4

टूटे हुए टोफू के ऊपर ब्राउन बटर डालें। इसमें नोरी पाउडर, केपर्स, केपर ब्राइन, नींबू का रस, नींबू का ज़ेस्ट, स्मोक्ड पैप्रिका, सफेद मिर्च, नमक, क्रेम फ्रैश, शैलट, और डिल डालें। कांटे से मजबूती से मिलाएँ, टोफू के कुछ हिस्से को और मैश करें लेकिन बनावट दिखनी चाहिए — इसे पेस्ट जैसा न बनाएँ।

लगभग 3 मिनट
5

चखकर नमक, नींबू और स्मोक्ड पैप्रिका को अपने स्वादानुसार ठीक करें, फिर मिश्रण को चार रेमेकिन या छोटे जार में कसकर भरें, हवा के बुलबुले हटाने के लिए अच्छी तरह दबाएँ और ऊपर की सतह को चिकना कर लें।

लगभग 3 मिनट
6

ढककर कम से कम 4 घंटे के लिए, या बेहतर होगा रातभर के लिए, फ्रिज में रखें ताकि स्वाद पूरी तरह से घुल-मिल जाएँ।

लगभग 240 मिनट
7

अतिरिक्त 40 ग्राम बटर को एक छोटे सॉसपैन में धीमी आँच पर तब तक पिघलाएँ जब तक यह बस तरल न हो जाए। ऊपर बना सफेद झाग हटा दें, फिर साफ क्लेरिफाइड बटर को सावधानी से हर रेमेकिन के ऊपर डालें ताकि एक पतली, समान परत बन जाए।

लगभग 5 मिनट
8

रेमेकिन को फिर से फ्रिज में रखें जब तक बटर की परत पूरी तरह जम कर अपारदर्शी न हो जाए, कम से कम 30 मिनट।

लगभग 30 मिनट
9

परोसने से 10 मिनट पहले फ्रिज से निकालें। हर रेमेकिन को ताज़े डिल की एक छोटी टहनी और नींबू के पतले टुकड़े से सजाएँ। टोस्टेड सॉरडो या राई क्रिस्पब्रेड के साथ परोसें।

लगभग 10 मिनट