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कार्बोनाड फ्लामांड

कार्बोनाड फ्लामांड

बेल्जियाई
रेसिपी पर जाएं
226 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

226 मिनट · 13 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

620 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 52g
कार्ब्स 34g
वसा 26g

इस व्यंजन के बारे में

एक गहरे स्वाद वाला बेल्जियन क्लासिक व्यंजन: बीफ चक के टुकड़ों को गहरे एबी एले में धीमी आंच पर तब तक पकाया जाता है जब तक वे कांटे से आसानी से कट सकें, धीमी आंच पर पकाए गए प्याज की मिठास और सरसों लगी मसालेदार ब्रेड से समृद्ध किया जाता है जो सॉस में घुलकर एक गाढ़ी, लगभग चॉकलेटी ग्रेवी बनाती है। ठंड के मौसम के इस बेहतरीन व्यंजन को कुरकुरे फ्राइज़ या मक्खन लगे आलू के साथ परोसें।

एलर्जी जानकारी

ग्लूटेन, सेलेरी, सल्फाइट्स, सरसों

आहार जानकारी

मांसाहारी

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • भूरे प्याज़आधा काटकर पतला कतरा हुआ3 बड़ा
  • लहसुन की कलियांपतला कतरा हुआ4 कली
  • ताज़ा अजवाइन के पत्ते3 टहनी

मांस और पोल्ट्री

  • बीफ चक4 सेमी के टुकड़ों में काटा हुआ1.2 किग्रा

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • डार्क बेल्जियन एबे एलजैसे शिमे ब्लू या वेस्टमाले डबल500 मिली
  • बीफ स्टॉकबिना नमक वाला250 मिली

सूखा सामान

  • मैदा2 बड़ा चम्मच
  • गहरा भूरा शक्कर1 बड़ा चम्मच
  • पेन द'एपिस या डार्क राई ब्रेडकिनारे सहित4 स्लाइस

मसाले और सीज़निंग

  • बारीक समुद्री नमक2 छोटा चम्मच
  • काली मिर्चताज़ा पिसी हुई1 छोटा चम्मच
  • तेज पत्ता2 पत्ते

तेल और मसाले

  • बीफ ड्रिपिंग या लार्ड3 बड़ा चम्मच
  • रेड वाइन सिरका2 बड़ा चम्मच
  • साबुत अनाज वाली डिजॉन सरसों3 बड़ा चम्मच

बर्तन

  • डच ओवन
  • शेफ का चाकू
  • कटिंग बोर्ड
  • लकड़ी का चम्मच
  • मीट थर्मामीटर

विधि

1

बीफ को पेपर टॉवल से पूरी तरह सुखा लें, फिर नमक और काली मिर्च से चारों ओर अच्छी तरह मसाला लगाएं।

लगभग 3 मिनट
2

प्याज और लहसुन को काट लें, एले और स्टॉक नाप लें, और ब्रेड के टुकड़ों को बाद में सरसों लगाने के लिए अलग रख दें।

लगभग 3 मिनट
3

एक बड़े डच ओवन में दो बड़े चम्मच ड्रिपिंग को तेज आंच पर तब तक पिघलाएं जब तक वह चमकने लगे, फिर बीफ को बैचों में तीन से चार मिनट प्रति साइड सेंकें जब तक गहरा महोगनी रंग की परत न बन जाए; हर बैच पकने पर प्लेट में निकालते जाएं।

लगभग 15 मिनट
4

आंच मध्यम कर दें, बची हुई ड्रिपिंग डालें, फिर प्याज को एक चुटकी नमक के साथ पच्चीस से तीस मिनट तक पकाएं, बीच-बीच में हिलाते हुए और तले में जमी परत को खुरचते हुए, जब तक वे गहरे सुनहरे और गाढ़े न हो जाएं।

लगभग 28 मिनट
5

लहसुन डालकर दो मिनट तक पकाएं जब तक खुशबू न आने लगे।

लगभग 2 मिनट
6

आटा (मैदा) छिड़कें और लगातार दो मिनट तक हिलाते रहें जब तक कच्ची महक गायब न हो जाए और मिश्रण पेस्ट जैसा न दिखने लगे।

लगभग 2 मिनट
7

हिलाते हुए धीरे-धीरे एले डालें ताकि गुठलियाँ न बनें, फिर स्टॉक, सिरका, ब्राउन शुगर, थाइम और तेज पत्ते डालें। बीफ और उसका बचा हुआ रस वापस बर्तन में डालें और धीमी आंच पर उबाल आने दें।

लगभग 5 मिनट
8

ढक्कन को थोड़ा खुला रखते हुए, 160°C (140°C फैन) पर पहले से गरम ओवन में एक घंटा पैंतालीस मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं, जब तक बीफ नरम होना शुरू न हो जाए लेकिन पूरी तरह गलने न पाए।

लगभग 105 मिनट
9

हर ब्रेड स्लाइस के एक तरफ सरसों की मोटी परत लगाएं।

लगभग 3 मिनट
10

ब्रेड को सरसों वाली तरफ नीचे की ओर करके स्टू के ऊपर रखें, हल्के से तरल में दबाएं, फिर बिना ढके ओवन में पैंतालीस मिनट के लिए वापस रखें, जब तक ब्रेड पूरी तरह सॉस में घुल न जाए।

लगभग 45 मिनट
11

थाइम की टहनियाँ और तेज पत्ते निकाल दें, फिर स्वाद चखें और नमक, काली मिर्च या थोड़ा और सिरका डालकर मसाला समायोजित करें।

लगभग 2 मिनट
12

मीट थर्मामीटर को बीफ के सबसे मोटे टुकड़े में डालें: सही ढंग से पकाया गया कार्बोनाड लगभग 90°C (195°F) तक पहुंचता है, वह बिंदु जहां संयोजी ऊतक टूट चुका होता है और मांस चम्मच के पिछले हिस्से से आसानी से दब जाता है। अगर तापमान 88°C से कम है या मांस अभी भी सख्त महसूस हो, तो इसे वापस ओवन में रखें और हर बीस मिनट में दोबारा जांचें।

लगभग 3 मिनट
13

परोसने से पहले स्टू को आंच से उतारकर दस मिनट के लिए ऐसे ही रहने दें, फिर उबले हुए वैक्सी आलू या मोटे कटे फ्राइज़ और उसी एबी एले के ठंडे गिलास के साथ परोसें।

लगभग 10 मिनट