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कॉकोट में मस्टर्ड टेम्पेह

कॉकोट में मस्टर्ड टेम्पेह

फ्रेंच
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64 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

64 मिनट · 11 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

420 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 26g
कार्ब्स 18g
वसा 27g

इस व्यंजन के बारे में

फ्रेंच बिस्ट्रो के क्लासिक व्यंजन मस्टर्ड चिकन से गहराई से प्रेरित, यह वीगन कॉकोट टेम्पेह को वाकई सुनहरा होने तक सेंककर जटिलता बनाता है, फिर इसे काजू क्रीम से समृद्ध रेशमी सफेद वाइन और सरसों की चटनी में पकाता है — वह तरकीब जो एक सपाट, दानेदार चटनी को चम्मच के पीछे परत जमाने वाली चटनी से अलग करती है।

एलर्जी जानकारी

सोया, सल्फाइट्स, सरसों, ट्री नट्स

आहार जानकारी

विगन

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • प्याजबारीक कटा1 मध्यम
  • लहसुन की कलियांपतले कटे4 साबुत
  • ताज़ा अजवाइन के पत्ते2 टहनी
  • फ्लैट-लीफ पार्सलेबारीक कटी2 बड़ा चम्मच

प्लांट प्रोटीन

  • टेम्पेह2 सेमी मोटे स्लैब में कटा500 ग्राम

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • सब्ज़ी का स्टॉकगरम300 मिली

सूखा सामान

  • कच्चे काजूकाजू क्रीम बनाने के लिए100 ग्राम
  • ठंडा पानी120 मिली

मसाले और सीज़निंग

  • ताज़ी रोज़मेरी की टहनी1 टहनी
  • तेज पत्ता1 पत्ता
  • स्मोक्ड पपरिका1 छोटा चम्मच
  • बारीक समुद्री नमकबांटा हुआ1 छोटा चम्मच
  • ताज़ी पिसी काली मिर्च½ छोटा चम्मच

तेल और मसाले

  • डाइजॉन सरसोंबांटा हुआ3 बड़े चम्मच
  • होलग्रेन मस्टर्ड2 बड़े चम्मच
  • सूखी व्हाइट वाइन (जैसे मस्काडे या सॉविन्यों ब्लैंक)120 मिली
  • जैतून का तेलबांटा हुआ3 बड़े चम्मच
  • सेब का सिरका1 बड़ा चम्मच

बर्तन

  • हाई-स्पीड ब्लेंडर
  • डच ओवन या कॉकोट

विधि

1

कच्चे काजू को 120 मिली पानी के साथ तेज़ गति पर तब तक ब्लेंड करें जब तक पूरी तरह चिकना और दानेदार न रह जाए; अलग रखें। प्याज़ को बारीक काटें, लहसुन को पतला काटें, और टेम्पेह को 2 सेमी स्लैब में काटें। एक चौड़े बाउल में, टेम्पेह स्लैब को 1 बड़ा चम्मच डिजॉन सरसों, स्मोक्ड पपरिका, ½ छोटा चम्मच नमक, और काली मिर्च से रगड़ें।

लगभग 7 मिनट
2

कोटेड टेम्पेह को ढककर कमरे के तापमान पर 30 मिनट मैरिनेट होने दें।

लगभग 1 मिनट
3

डच ओवन या भारी ढक्कन वाले कॉकोट को मध्यम-तेज़ आंच पर गरम करें और 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें।

लगभग 1 मिनट
4

टेम्पेह स्लैब को एक परत में, बिना हिलाए, 4-5 मिनट प्रति साइड सेंकें जब तक स्पष्ट परत के साथ गहरा सुनहरा-भूरा न हो जाए, फिर प्लेट में निकालें।

लगभग 9 मिनट
5

आंच मध्यम कर दें, बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें, और बचे हुए ½ छोटा चम्मच नमक के साथ प्याज़ को कभी-कभी हिलाते हुए 6-8 मिनट पकाएं जब तक नरम और पारदर्शी न हो जाए और किनारे हल्के सुनहरे न हो जाएं।

लगभग 7 मिनट
6

लहसुन, थाइम, रोज़मेरी, और तेज पत्ता डालें और लगातार हिलाते हुए 2 मिनट पकाएं जब तक खुशबू न आए।

लगभग 2 मिनट
7

सफेद वाइन डालें और 3-4 मिनट पकाएं, बर्तन के तले की सभी भूरी परत खुरचें, जब तक वाइन दो-तिहाई कम न हो जाए और तीखी अल्कोहल की गंध न चली जाए।

लगभग 4 मिनट
8

बचे हुए 2 बड़े चम्मच डिजॉन सरसों और होलग्रेन सरसों को गरम स्टॉक में फेंटें, फिर इसे बर्तन में डालें। सेब का सिरका मिलाएं और धीमे उबाल पर लाएं।

लगभग 4 मिनट
9

सेंके हुए टेम्पेह को वापस बर्तन में रखें, स्लैब को चटनी में बिठाएं। ढक्कन से ढकें और धीमी आंच पर 20 मिनट पकाएं जब तक चटनी कम होकर थोड़ी गाढ़ी न हो जाए और टेम्पेह पूरी तरह अंदर तक नरम न हो जाए।

लगभग 21 मिनट
10

ढक्कन हटाएं, आंच सबसे धीमी करें, और काजू क्रीम मिलाएं। बिना ढके 5 मिनट पकाएं, हल्के से हिलाएं, जब तक चटनी चमकदार न हो जाए और चम्मच के पीछे परत न जमाए — इस चरण में उबाल न आने दें वरना चटनी फट सकती है।

लगभग 5 मिनट
11

थाइम की टहनियाँ, रोज़मेरी की टहनी, और तेज पत्ता निकाल दें। चखें और नमक समायोजित करें। कटी हुई चपटी पार्सली बिखेरें और कुरकुरी ब्रेड, उबले चावल, या मक्खन लगे अंडा-रहित टैग्लियाटेल के साथ सीधे कॉकोट से परोसें।

लगभग 3 मिनट