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फत्तेत दजाज (दही और पीटा के साथ चिकन फत्ता)

फत्तेत दजाज (दही और पीटा के साथ चिकन फत्ता)

मध्य पूर्वी
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80 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

80 मिनट · 9 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

480 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 32g
कार्ब्स 28g
वसा 27g

इस व्यंजन के बारे में

कुरकुरी तली हुई पीटा ब्रेड और उबले-कतरे हुए चिकन की परतों को लहसुन वाली ताहिनी दही सॉस से ढका जाता है और भुने हुए पाइन नट्स और जीरे वाले मक्खन से सजाया जाता है।

एलर्जी जानकारी

डेयरी, ग्लूटेन, तिल, ट्री नट्स

आहार जानकारी

मांसाहारी

शुरू करने से पहले

बना-बनाया भी ठीक है, या खुद बनाएँ।

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • प्याजचार टुकड़ों में कटा हुआ, पोच करने के लिए1
  • लहसुन की कलियांकुचला हुआ2
  • फ्लैट-लीफ पार्सलेबारीक कटा हुआ, गार्निश के लिए5 ग्राम

मांस और पोल्ट्री

  • चिकन थाईहड्डी और खाल रहित500 ग्राम

डेयरी और अंडे

  • फुल-फैट सादा दही500 ग्राम
  • अनसाल्टेड मक्खन30 ग्राम

सूखा सामान

  • पीटा ब्रेडटुकड़ों में फाड़ा हुआ3
  • चिलगोज़ा30 ग्राम
  • पानीपोच करने के लिए600 मिली

मसाले और सीज़निंग

  • तेज पत्ता1
  • बारीक समुद्री नमक1 छोटा चम्मच
  • पिसा हुआ जीरा0.5 छोटा चम्मच

तेल और मसाले

  • ताहिनी1 बड़ा चम्मच
  • नींबू का रस1 बड़ा चम्मच
  • वनस्पति तेलपीटा तलने के लिए100 मिली

बर्तन

  • सॉसपैन
  • फ्राइंग पैन
  • छोटा पतीला
  • मीट थर्मामीटर
  • मिक्सिंग बाउल
  • चॉपिंग बोर्ड
  • तेज़ धार वाला चाकू
  • छेद वाला चम्मच

विधि

1

चिकन थाई को चार टुकड़ों में कटे प्याज़, तेज़ पत्ता और पानी के साथ पतीले में रखें और हल्का उबाल आने दें।

लगभग 8 मिनट
2

धीरे से पोच करें जब तक मीट थर्मामीटर से जांचने पर चिकन के सबसे मोटे हिस्से में तापमान 74°C तक न पहुंच जाए।

लगभग 20 मिनट
3

चिकन निकालें, थोड़ा ठंडा होने दें, फिर इसे निवाला आकार के टुकड़ों में कतर लें।

लगभग 10 मिनट
4

पीटा ब्रेड को टुकड़ों में फाड़ें और वनस्पति तेल में सुनहरा और कुरकुरा होने तक तलें, फिर किचन पेपर पर तेल सुखाएं।

लगभग 15 मिनट
5

एक सूखे फ्राइंग पैन में पाइन नट्स को लगातार चलाते हुए सुनहरा होने तक भूनें।

लगभग 4 मिनट
6

सॉस बनाने के लिए दही को कुचले हुए लहसुन, ताहिनी, नींबू के रस और बारीक समुद्री नमक के साथ फेंटें।

लगभग 6 मिनट
7

एक छोटे पतीले में बिना नमक वाला मक्खन पिघलाएं और पिसा हुआ जीरा मिलाएं।

लगभग 4 मिनट
8

सर्विंग डिश में कुरकुरी पीटा की परतें बिछाएं, ऊपर से कतरा हुआ चिकन डालें, फिर लहसुन दही सॉस डालें।

लगभग 8 मिनट
9

जीरे वाला मक्खन छिड़कें और परोसने के लिए भुने हुए पाइन नट्स और कटा हुआ पार्सले बुरकें।

लगभग 5 मिनट