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बीफ रेंदांग

बीफ रेंदांग

सिंगापुरी
रेसिपी पर जाएं
180 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

180 मिनट · 9 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

606 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 42g
कार्ब्स 15g
वसा 42g

इस व्यंजन के बारे में

पारंपरिक तरीके से बनाया गया मलय रेंदांग: बीफ को लेमनग्रास, गलंगल और भुने नारियल के गहरे मसालेदार नारियल ग्रेवी में धीमी आँच पर तब तक पकाया जाता है जब तक तरल लगभग सूख न जाए और मांस गहरे मसालेदार भूरे रंग का न हो जाए।

एलर्जी जानकारी

कोई नहीं

आहार जानकारी

मांसाहारी

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • शैलट (छोटा प्याज़)मसाला पेस्ट के लिए8
  • लहसुन की कलियां6
  • गलंगल30 g
  • ताज़ा अदरक20 g
  • लेमनग्रास डंठलकेवल सफेद भाग3
  • मखरुत नींबू की पत्तियांफाड़ी हुई6

मांस और पोल्ट्री

  • बीफ चक4 सेमी के क्यूब्स में काटा हुआ900 g

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • नारियल का दूध600 ml
  • इमली का पेस्ट20 g

सूखा सामान

  • कैंडलनट (कमिरी)6
  • सूखा कसा हुआ नारियलभूनकर केरिसिक बनाने के लिए पीसा हुआ60 g
  • पाम शुगर (ताड़ की चीनी)20 g

मसाले और सीज़निंग

  • सूखी लाल मिर्चभिगोई हुई10
  • हल्दी पाउडर10 g

तेल और मसाले

  • वेजिटेबल ऑयल60 ml

बर्तन

  • ब्लेंडर
  • वोक (कड़ाही)
  • मीट थर्मामीटर
  • चॉपिंग बोर्ड
  • तेज़ चाकू
  • लकड़ी का चम्मच

विधि

1

शैलट, लहसुन, गलंगल, अदरक, लेमनग्रास, भिगोई हुई सूखी लाल मिर्च और कैंडलनट को मुलायम मसाला पेस्ट बनने तक ब्लेंड करें।

लगभग 10 मिनट
2

सूखे नारियल को बिना तेल के पैन में गहरे सुनहरे होने तक भूनें, फिर पीसकर पेस्ट बनाकर केरिसिक तैयार करें।

लगभग 10 मिनट
3

बीफ को 4 सेमी के क्यूब्स में काटें।

लगभग 8 मिनट
4

वोक में वनस्पति तेल गरम करें और मसाला पेस्ट को हल्दी पाउडर के साथ खुशबू आने और तेल अलग होने तक भूनें।

लगभग 12 मिनट
5

बीफ डालें और पेस्ट में अच्छी तरह लपेटते हुए सभी तरफ से सेकें।

लगभग 10 मिनट
6

नारियल का दूध डालें, मकरूट नींबू की पत्तियाँ, इमली का पेस्ट और पाम शुगर मिलाएँ, और धीमी आँच पर हल्का उबाल आने दें।

लगभग 6 मिनट
7

बिना ढके, नियमित रूप से हिलाते हुए 90 मिनट तक पकाएँ जब तक सॉस गाढ़ी और गहरे रंग की न हो जाए।

लगभग 90 मिनट
8

केरिसिक मिलाएँ और चिपकने से बचाने के लिए अधिक बार हिलाते हुए 30 मिनट और पकाएँ जब तक सॉस गाढ़ी होकर बीफ से चिपक न जाए।

लगभग 30 मिनट
9

बीफ के एक टुकड़े में मीट थर्मामीटर डालें; परोसने से पहले इसे कम से कम 90 डिग्री सेल्सियस दिखाना चाहिए और आसानी से अलग हो जाना चाहिए।

लगभग 4 मिनट