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वीगन नासी लेमक

वीगन नासी लेमक

सिंगापुरी
रेसिपी पर जाएं
68 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

68 मिनट · 10 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

560 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 16g
कार्ब्स 70g
वसा 24g

इस व्यंजन के बारे में

सिंगापुर के प्रिय नारियल चावल नाश्ते का प्लांट-बेस्ड रूप: जैस्मिन चावल को नारियल के दूध और पांडन में भाप में पकाया गया, साथ में कुरकुरा करी टेम्पेह, खीरा, कुरकुरे शिइताके 'इकान बिलिस' और ताज़ा वीगन सांबल।

एलर्जी जानकारी

सोया, मूंगफली

आहार जानकारी

विगन

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • पांडन के पत्तेगांठ बांधा हुआ2
  • ताज़ा अदरकस्लाइस किया हुआ10 ग्राम
  • खीरास्लाइस किया हुआ1
  • शैलट (छोटा प्याज़)सांबल के लिए6
  • लहसुन की कलियांसांबल के लिए3

प्लांट प्रोटीन

  • टेम्पेहपट्टियों में काटा हुआ200 ग्राम

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • नारियल का दूध250 मिली
  • इमली का पेस्ट20 ग्राम

सूखा सामान

  • जैस्मिन चावल300 ग्राम
  • सूखे शिताके मशरूमबारीक स्लाइस करके कुरकुरा होने तक तला हुआ50 ग्राम
  • भुनी हुई मूंगफलीसुनहरा होने तक तला हुआ60 ग्राम
  • पाम शुगर (ताड़ की चीनी)20 ग्राम

मसाले और सीज़निंग

  • करी पाउडरटेम्पेह को मैरीनेट करने के लिए20 ग्राम
  • हल्दी पाउडर5 ग्राम
  • सूखी लाल मिर्चभिगोया हुआ8

तेल और मसाले

  • किण्वित सोयाबीन पेस्ट1 छोटा चम्मच
  • वेजिटेबल ऑयलडीप फ्राई करने के लिए500 मिली

बर्तन

  • सॉसपैन
  • बड़ा फ्राइंग पैन
  • ब्लेंडर
  • चॉपिंग बोर्ड
  • तेज़ चाकू
  • चिमटा

विधि

1

चावल धोएं और सॉसपैन में नारियल के दूध, पांडन पत्तियों, अदरक के स्लाइस और एक चुटकी नमक के साथ मिलाएं।

लगभग 6 मिनट
2

उबाल आने दें, फिर ढककर सबसे धीमी आंच पर 15 मिनट तक पकाएं जब तक तरल पूरी तरह सोख न लिया जाए।

लगभग 15 मिनट
3

टेम्पेह की पट्टियों को करी पाउडर, हल्दी पाउडर और एक चुटकी नमक से रगड़ें, फिर कम से कम 15 मिनट के लिए मैरीनेट होने दें।

लगभग 5 मिनट
4

मैरीनेट किए टेम्पेह को गरम तेल में 6 मिनट तक सुनहरा और कुरकुरा होने तक तलें।

लगभग 6 मिनट
5

उसी तेल में स्लाइस किए सूखे शिताके मशरूम को कुरकुरा होने तक तलें, फिर मूंगफली को सुनहरा होने तक तलें, दोनों को किचन पेपर पर छान लें।

लगभग 6 मिनट
6

भिगोई हुई मिर्च, शैलट और लहसुन को सांबल के लिए एक चिकनी पेस्ट में ब्लेंड करें।

लगभग 6 मिनट
7

सांबल पेस्ट को थोड़े तेल में 8 मिनट तक भूनें जब तक खुशबू न आए और तेल अलग न हो जाए।

लगभग 8 मिनट
8

इमली का पेस्ट, पाम शुगर और किण्वित सोयाबीन पेस्ट मिलाएं, और 5 मिनट तक पकाएं जब तक यह गाढ़ा और चमकदार न हो जाए।

लगभग 5 मिनट
9

खीरे को स्लाइस करें।

लगभग 5 मिनट
10

नारियल चावल को फुलाएं और तले हुए टेम्पेह, कुरकुरे शिइताके, मूंगफली, खीरे और एक चम्मच वीगन सांबल के साथ प्लेट में सजाएं।

लगभग 6 मिनट