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मैरिनियेर शोरबे में वेजिटेबल मसल्स

मैरिनियेर शोरबे में वेजिटेबल मसल्स

फ्रेंच
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45 मिनट
4 लोग
मध्यम31–60 मिनट या 7–12 चरण

45 मिनट · 9 चरण

मध्यम: 31–60 मिनट या 7–12 चरण

210 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 6g
कार्ब्स 14g
वसा 10g

इस व्यंजन के बारे में

किंग ऑयस्टर मशरूम के तने आधे कटे, चीरा लगाए और गहरे कैरामलाइज़्ड होने तक सिके हुए, आश्चर्यजनक विश्वसनीयता के साथ मसल्स की जगह लेते हैं, शैलट, अजवाइन (सेलरी) और ताज़े थाइम पर बने एक सुगंधित सफेद वाइन शोरबे में डूबे हुए, जो किसी भी नॉरमैंडी रसोई का सम्मान करे।

एलर्जी जानकारी

ग्लूटेन, सेलेरी, सल्फाइट्स

आहार जानकारी

विगन

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • किंग ऑयस्टर मशरूमतने काटे हुए, लंबाई में आधे कटे हुए800 ग्राम
  • शैलट (छोटा प्याज़)बारीक स्लाइस किया हुआ4 बड़े
  • लहसुन की कलियांपतली स्लाइस की हुई4
  • सेलेरीबारीक कटी हुई3 डंठल
  • ताज़ा थाइम6 टहनियाँ
  • ताज़ी तेज पत्ता2
  • चपटी पत्ती वाली अजमोद (पार्सली)पत्तियां और मुलायम डंठल बारीक कटे हुए20 ग्राम
  • बिना मोम वाला नींबूज़ेस्ट निकाला और परोसने के लिए वेजेज़ में काटा हुआ1

डेयरी और अंडे

  • वीगन बटरजैसे Miyoko's या Naturli1 बड़ा चम्मच

सूखा सामान

  • कुरकुरी सॉर्डो ब्रेड परोसने के लिए

मसाले और सीज़निंग

  • बारीक समुद्री नमकस्वादानुसार अधिक1 छोटा चम्मच
  • सफेद मिर्चताज़ा पिसी हुई0.5 छोटा चम्मच

तेल और मसाले

  • जैतून का तेल2 बड़ा चम्मच
  • सूखी सफ़ेद वाइनमस्काडे या पिकपूल200 मिली
  • वेजिटेबल स्टॉकअच्छी गुणवत्ता वाला300 मिली
  • सफेद वाइन सिरका1 बड़ा चम्मच

बर्तन

  • तेज़ चाकू
  • डच ओवन या बड़ा सॉस पैन
  • कलछी

विधि

1

एक तेज़ चाकू से प्रत्येक किंग ऑयस्टर मशरूम आधे के कटे हुए भाग पर उथले क्रॉसहैच पैटर्न में चीरा लगाएं, लगभग 3 मिमी गहरा। शैलट, लहसुन, और सेलरी को बारीक स्लाइस करें। थाइम की टहनियों से पत्तियां निकालें और तेज पत्तों को साबुत अलग रखें। अजमोद को बारीक काटें और नींबू का ज़ेस्ट निकालें।

लगभग 14 मिनट
2

एक बड़े चौड़े सॉस पैन या डच ओवन में तेज़ आंच पर 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें जब तक यह चमकने न लगे। मशरूम को कटे हुए हिस्से को नीचे रखते हुए एक परत में रखें और बिना हिलाए 3-4 मिनट तक सेकें जब तक चीरे वाले हिस्से गहरे सुनहरे भूरे और कैरामलाइज़्ड न हो जाएं। भाप बनने से बचाने के लिए यदि आवश्यक हो तो बैचों में काम करें।

लगभग 4 मिनट
3

सिके हुए मशरूम को एक प्लेट में निकालें और आंच मध्यम कर दें। उसी पैन में बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें, फिर शैलट, सेलरी, और एक चुटकी नमक डालें। कभी-कभी हिलाते हुए 6-8 मिनट तक पकाएं जब तक शैलट नरम, पारदर्शी, और किनारों पर हल्का सुनहरा होने न लगे।

लगभग 8 मिनट
4

लहसुन, थाइम की टहनियां, और तेज पत्ते डालें और लगातार हिलाते हुए 1 मिनट तक पकाएं जब तक लहसुन सुगंधित हो जाए लेकिन रंग न बदले।

लगभग 2 मिनट
5

सफेद वाइन डालें और आंच तेज़ कर दें। 3-4 मिनट तक ज़ोर से उबालें जब तक वाइन आधी न रह जाए और तीखी अल्कोहल की गंध नरम होकर गोल और वाइन जैसी न हो जाए।

लगभग 4 मिनट
6

वेजिटेबल स्टॉक और व्हाइट वाइन विनेगर डालें, फिर से उबाल आने दें, फिर स्थिर धीमी आंच पर लाकर 5 मिनट तक पकाएं ताकि स्वाद आपस में मिल जाएं।

लगभग 5 मिनट
7

सिके हुए मशरूम को वापस पैन में डालें, कटे हुए हिस्से को ऊपर की ओर रखते हुए शोरबे में बिठाएं। ढक्कन से ढकें और 3 मिनट तक पकाएं जब तक मशरूम पूरी तरह गरम न हो जाएं और कुछ शोरबा सोख न लें।

लगभग 3 मिनट
8

आंच से हटाएं। थाइम की टहनियां और तेज पत्ते फेंक दें। वीगन बटर, कटा हुआ अजमोद, और नींबू का ज़ेस्ट मिलाएं। स्वाद चखें और नमक व सफेद मिर्च से सीज़निंग समायोजित करें।

लगभग 3 मिनट
9

गहरे, गरम कटोरों में कलछी से डालें, यह सुनिश्चित करते हुए कि हर परोसे गए हिस्से में भरपूर शोरबा हो। तुरंत नींबू के टुकड़ों और डुबोने के लिए कुरकुरी सॉरडो ब्रेड के साथ परोसें।

लगभग 2 मिनट