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वीगन एटन मेस

वीगन एटन मेस

ब्रिटिश
रेसिपी पर जाएं
115 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

115 मिनट · 9 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

420 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 3g
कार्ब्स 68g
वसा 16g

इस व्यंजन के बारे में

कुरकुरी एक्वाफाबा मेरिंग्यू को मुलायम नारियल व्हिप्ड क्रीम और सिरप जैसी मैसरेटेड स्ट्रॉबेरी कॉम्पोट के साथ परतों में सजाया गया है — यह ब्रिटिश क्लासिक का एक प्लांट-बेस्ड रूपांतरण है, जो बनावट, स्वाद या शानदार आनंद में कोई कमी नहीं आने देता।

एलर्जी जानकारी

कोई नहीं

आहार जानकारी

विगन

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • ताज़ी स्ट्रॉबेरीसाफ करके चार टुकड़ों में कटा हुआ500 ग्राम
  • नींबू का रसताज़ा निचोड़ा हुआ1 टेबलस्पून
  • नींबू का ज़ेस्टबारीक कद्दूकस किया हुआ1 टीस्पून
  • ताज़ी पुदीने की पत्तियाँफटी हुई1 छोटी मुट्ठी

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • एक्वाफाबा (बिना नमक वाले छोले का तरल)ठंडा किया हुआ120 मि.ली.
  • फुल-फैट नारियल क्रीमरातभर फ्रिज में रखा हुआ, केवल जमी हुई क्रीम2 x 400 मि.ली. के डिब्बे

सूखा सामान

  • कैस्टर शक्कर150 ग्राम
  • आइसिंग शुगरछाना हुआ2 टेबलस्पून
  • कैस्टर शक्करमैसरेट करने के लिए2 टेबलस्पून

मसाले और सीज़निंग

  • क्रीम ऑफ टार्टर0.25 टीस्पून
  • वेनिला एक्सट्रेक्ट1 टीस्पून

बर्तन

  • स्टैंड मिक्सर
  • हैंड मिक्सर
  • बड़ी बेकिंग ट्रे
  • पार्चमेंट पेपर
  • बड़ा मिक्सिंग बाउल
  • ठंडा मिक्सिंग बाउल
  • छलनी
  • सर्विंग ग्लास
  • सिट्रस जूसर
  • ज़ेस्टर / कद्दूकस

विधि

1

स्ट्रॉबेरी को साफ करके चार टुकड़ों में काट लें। एक कटोरे में 2 टेबलस्पून कैस्टर शुगर, नींबू का रस और नींबू का छिलका मिलाएं और अच्छी तरह मिलाकर कोट करें।

लगभग 5 मिनट
2

स्ट्रॉबेरी मिश्रण को कमरे के तापमान पर कम से कम 30 मिनट के लिए मैसरेट होने दें, जब तक फल नरम न हो जाए और गुलाबी सिरप जैसा रस न छोड़ दे।

लगभग 30 मिनट
3

ओवन को 100°C (80°C फैन) पर प्रीहीट करें। एक बड़ी बेकिंग ट्रे को पार्चमेंट पेपर से लाइन करें।

लगभग 5 मिनट
4

ठंडा किया हुआ एक्वाफाबा और क्रीम ऑफ टार्टर को एक पूरी तरह साफ स्टैंड मिक्सर बाउल में डालें। तेज़ गति पर 4–5 मिनट तक फेंटें जब तक सख्त, चमकदार पीक्स न बन जाएं।

लगभग 5 मिनट
5

मिक्सर को मध्यम गति पर चलाते हुए, 150 ग्राम कैस्टर शुगर एक-एक टेबलस्पून करके डालें, हर बार डालने के बीच 20 सेकंड का अंतराल रखें। वेनिला एक्सट्रेक्ट डालें, फिर तेज़ गति पर बढ़ाकर 3 मिनट और फेंटें जब तक मेरिंग्यू गाढ़ा, चमकदार हो जाए और व्हिस्क उठाने पर सख्त पीक्स बना ले।

लगभग 8 मिनट
6

मेरिंग्यू को तैयार बेकिंग ट्रे पर लगभग 12 अनियमित ढेरों में चम्मच से रखें और 90 मिनट तक बेक करें, जब तक बाहरी परत सूखी और कुरकुरी न हो जाए और पार्चमेंट से आसानी से उठ जाए।

लगभग 90 मिनट
7

ओवन बंद कर दें और मेरिंग्यू को दरवाज़ा पूरी तरह बंद रखते हुए 60 मिनट के लिए अंदर ही छोड़ दें ताकि वे बिना दरार पड़े पूरी तरह सूख जाएं।

लगभग 60 मिनट
8

ठंडे किए नारियल क्रीम के डिब्बों को बिना हिलाए खोलें और जमी हुई क्रीम को एक ठंडे मिक्सिंग बाउल में निकालें, पानी जैसा तरल हटा दें। इसमें आइसिंग शुगर छानकर डालें और हैंड मिक्सर से मध्यम-तेज़ गति पर 2–3 मिनट फेंटें जब तक नरम, फूला हुआ पीक्स न बन जाए।

लगभग 5 मिनट
9

ठंडी हुई मेरिंग्यू को बड़े अनियमित टुकड़ों में तोड़ लें। हर सर्विंग ग्लास में नारियल क्रीम की एक भरपूर परत डालें, फिर टूटे हुए मेरिंग्यू के टुकड़ों की एक परत, फिर एक चम्मच मैसरेटेड स्ट्रॉबेरी उनके सिरप के साथ डालें। इस परत को एक बार और दोहराएं, अंत में स्ट्रॉबेरी, सिरप और फटी हुई पुदीने की पत्तियां डालकर सजाएं।

लगभग 5 मिनट