71 分 · 12 ステップ
難しい:60分超または12ステップ以上
この料理について
熟成グリュイエールと少量のディジョンマスタードを濃厚で味付けの効いたベシャメルに混ぜ込むことで、このフランスの定番スフレは深くナッツのような風味を持つ。卵白を硬いがパサつかない角に泡立て、3回に分けて折り込むことで膨らみを最大限保つ。
アレルギー情報
乳製品, グルテン, 卵, マスタード
食事情報
ベジタリアン
材料
乳製品・卵
- 無塩バター型用に柔らかくしたものを追加30 g
- 牛乳室温240 ml
- 熟成グリュイエール細かくすりおろし、分けて使用——型用20g、ベース用100g120 g
- パルミジャーノ・レッジャーノ細かくすりおろしたもの20 g
- 卵室温4 大、卵黄と卵白を分ける
- 追加の卵白室温(合計卵白5個分)1 特大
乾物
- 薄力粉25 g
スパイス・調味料
- カイエンペッパー0.25 小さじ
- ナツメグすりたて0.25 小さじ
- 細粒海塩0.5 小さじ
- 黒こしょう挽きたて0.25 小さじ
- クリームオブタルタル1 少々
油・ソース
- ディジョンマスタード1 小さじ
調理器具
- 1.5リットルのスフレ皿
- スタンドミキサーまたはハンドミキサー
作り方
オーブンを200°C(ファン180°C)に予熱する。1.5リットルのスフレ皿にたっぷりバターを塗り、すりおろしたグリュイエール20gを内側全体にまぶし、余分を落とす。用意した型を冷蔵する。
卵を分け、卵白5個分を清潔な大きなボウルに、卵黄4個分を小さなボウルに入れる。残りの材料をすべて計量する。
中厚底の中鍋にバター30gを中火で溶かし、泡が収まるまで待つ。小麦粉を加え、2分間絶えず混ぜてルーが薄いビスケット色になりナッツの香りがするまで加熱する。
鍋を火から下ろし、牛乳を一定の細い流れで注ぎながら、ダマにならないよう力強く混ぜる。中火に戻し、スプーンの背にとろみがつき側面から少し離れるまで3〜4分絶えず混ぜる。
火から下ろし、マスタード、カイエンペッパー、ナツメグ、塩、こしょうを混ぜ入れる。卵黄を一つずつ完全に混ざるまで加え、残りのグリュイエール100gとパルメザン全量を溶けて滑らかになるまで混ぜ入れる。大きく幅広のボウルに移し、ラップを表面に直接密着させる。
続ける前にベシャメルベースを室温で約15分冷ます。
卵白にクリームオブタータを加え、スタンドミキサーかハンドミキサーで中速で泡立ててから、高速にして硬くつやのある角が立つまで泡立てる——パサついたりボウルの中で固まったりしてはいけない。
卵白の3分の1を勢いよくベシャメルベースに混ぜ入れ、軽くする。
残りの卵白の半量を加え、大きなゴムベラで中心を切るように、そして底を大きく払うように優しく折り込み、白い筋が少し残る程度に混ぜる。
最後の3分の1の卵白を加え、白い筋が残らなくなるまで再び折り込む——手早く行い、混ぜすぎないこと。
混合物を用意したスフレ皿に注ぐ。縁から2cmのところまで満たすようにする。皿の内側の縁に沿って親指をなぞり浅い溝を作り、均一な膨らみを促す。
予熱したオーブンの中段の天板に皿をのせ、スフレが縁より4〜5cm膨らみ、表面が濃い黄金色になり、軽く揺すると中心だけがわずかに揺れる状態になるまで28〜32分焼く——すぐに提供する。