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ヴィーガン・リーキのフラミッシュ

ヴィーガン・リーキのフラミッシュ

フレンチ
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127 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

127 分 · 10 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

620 kcal1人あたり
たんぱく質 14g
炭水化物 58g
脂質 36g

この料理について

ヴィーガンバターでじっくりと甘く煮詰めたリーキが主役の、ピカルディ地方の伝統タルト。卵不使用でも本場のフラミッシュのようになめらかに固まるカシューナッツクリームを、黄金色のショートクラスト生地に流し込みます。乳製品も卵も使いません。

アレルギー情報

グルテン, 大豆, 亜硫酸塩, 木の実

食事情報

ベジタリアン, ヴィーガン

材料

生鮮食品

  • リーキ(西洋ねぎ)白い部分と薄緑の部分のみ使用。縦半分にしてから1cm幅の半月切りにし、よく洗う1.2 kg
  • にんにくみじん切り4 片
  • 生タイムの葉茎から葉を外す1 小さじ

乳製品・卵

  • ヴィーガンバター植物性のブロックタイプ(Miyoko'sやNaturliなど)80 g
  • 砂糖不使用オーツミルクプレーンタイプ(バリスタ用は不可)250 ml

乾物

  • 生カシューナッツ最低4時間水に浸してから水気を切る150 g
  • ニュートリショナルイースト2 大さじ
  • コーンスターチ片栗粉でも代用可1 大さじ
  • ヴィーガンショートクラスト生地伸ばし済みのシート状320 g

スパイス・調味料

  • 細粒海塩味を見て追加1 小さじ
  • 白こしょう挽きたて0.5 小さじ
  • ナツメグすりおろしたて0.25 小さじ

油・ソース

  • 辛口白ワインまたはドライベルモット2 大さじ
  • ディジョンマスタード0.5 小さじ
  • オリーブオイル塗る用1 大さじ

調理器具

  • 23cm底取れタルト型
  • 高速ブレンダー
  • 蓋付きの広いソテーパン
  • タルトストーン

作り方

1

生カシューナッツを冷水に最低4時間浸す(時間がなければ沸騰したての湯に1時間浸してもよい)。その後しっかり水気を切る。

約 5 分
2

切ったリーキをザルに入れ、冷たい流水でしっかり洗って土や砂を落とす。にんにくをみじん切りにし、タイムの葉を茎から外す。

約 10 分
3

厚底の広いソテーパンにヴィーガンバターを入れ、中弱火で溶かす。リーキ、にんにく、タイム、塩を加えて絡め、蓋をして25分間、5分おきに混ぜながら、リーキが完全に柔らかくなり縁が色づき始めるまで加熱する。

約 25 分
4

蓋を取り、白ワインを加えて中火にする。蓋を開けたまま5分間、混ぜながら加熱し、ワインが蒸発してリーキがジャムのように濃厚になるまで煮る。火から下ろし、15分間冷ます。

約 20 分
5

オーブンを200°C(コンベクション180°C)に予熱する。23cmの底が抜けるタルト型に生地を敷き込み、縁に押し付けて縁から1cm残してはみ出た部分を切り落とす。底面をフォークで刺し、オーブンシートを敷いてタルトストーンまたは乾燥米を詰め、15分間空焼きして縁が固まるまで焼く。

約 15 分
6

タルトストーンとシートを取り除き、さらに5分間、底が乾いて薄く色づくまで焼く。取り置き、オーブンを180°C(コンベクション160°C)に下げる。

約 5 分
7

水気を切ったカシューナッツ、オーツミルク、ニュートリショナルイースト、コーンスターチ、ディジョンマスタード、ナツメグ、白こしょう、塩ひとつまみを高速ブレンダーで丸2分間混ぜ、ざらつきのない完全に滑らかでクリーム状になるまで撹拌する。

約 2 分
8

カシュークリームを冷ましたリーキ生地に加え、均一になるまで折り混ぜる。空焼きしたタルト生地にフィリングを流し入れ、ヘラで表面を平らにならす。

約 5 分
9

見えているパイ生地の縁にオリーブオイルを塗り、180°Cで30分間焼く。中央がわずかに揺れる程度に固まり、表面がところどころ黄金色になるまで焼く。

約 30 分
10

オーブンから取り出し、型のまま10分間休ませてから型から外す。温かいまま、または常温で提供する。

約 10 分