433 分 · 13 ステップ
難しい:60分超または12ステップ以上
この料理について
かすかに震える程度の火加減で何時間も煮込んだ仔羊肩肉一頭分が、絹のようにほろほろの肉に変わります。羊脂で焼いたホールスパイス、はちみつ、塩レモンを土台にした煮汁が、繊維の隅々まで香りを届けます。
アレルギー情報
セロリ, 亜硫酸塩
食事情報
肉
材料
生鮮食品
- ニンニク皮をむきそのまま使う6 片
- 白玉ねぎ大まかに8等分に切る1 個(大)
- 人参3cm角に切る2 本(中)
- 完熟トマト粗く刻む2 個
- 生タイム束ねる10 g
- フレッシュベイリーフ2 枚
- イタリアンパセリ葉のみ、粗く刻む、盛り付け用 少量
- ザクロの実盛り付け用30 g
肉類
- 仔羊肩肉(骨付き丸ごと)約2 kg
缶詰・瓶詰
- ラムスープストックまたは上質な鶏だし400 ml
- 塩レモン(プリザーブドレモン)果肉は捨て、皮を細く切る1 個
スパイス・調味料
- フレークシーソルト2 小さじ
- 挽きたて黒こしょう1 小さじ
- クミンシードホール1 小さじ
- コリアンダーシードホール1 小さじ
- フェンネルシードホール0.5 小さじ
- グリーンカルダモン軽くつぶす4 個
- 乾燥アルボルチリ2 本
- シナモンスティック1 本
油・ソース
- 羊脂または鴨脂2 大さじ
- 辛口白ワイン250 ml
- はちみつ2 大さじ
調理器具
- 重い蓋付き鍋
- 肉用温度計
- たこ糸
作り方
仔羊肩肉をキッチンペーパーで完全に拭き取る。脂肪の層に肉まで届く格子状の切り込みを入れる。すべての表面に海塩と黒こしょうをたっぷりまぶす。残りの材料をすべて準備する間、蓋をせずに常温に置いておく。
オーブンを140°C(ファン160°C通常)に予熱する。重い蓋付きの大きな鋳物鍋を中強火にかけ、羊脂を加える。仔羊肩肉を脂身を下にして、動かさずに約8分焼き、濃いマホガニー色になるまで焼く——安定したじゅうじゅうという音がして、端に脂が溜まるのが見えるはず。
裏返してさらに5分焼き、均一に色づくまで焼く。肩肉を皿に取り出す。
火を中火に落とし、クミンシード、コリアンダーシード、フェンネルシード、カルダモン、乾燥チリ、シナモンスティックを鍋の脂に直接加える。絶えず混ぜながら90秒ほど、種が焼けて強い香りが立つまで加熱する——軽くはじけ始めるはず。
にんにく、玉ねぎ、にんじんを加え、時々混ぜながら、玉ねぎが柔らかくなり薄い金色になるまで、6分ほど炒める。
トマトを加え、スプーンで押しつぶしながら、崩れて水分の大部分が蒸発するまで、5分ほど煮る。
白ワインを注ぎ、鍋底のキャラメリゼした部分をすべてこそげ取る。ワインが半分に煮詰まるまで、4分ほど煮立たせる。
ラムストック、はちみつ、塩レモンの皮、タイムの束、ローリエを加える。混ぜ合わせ、仔羊肩肉を脂身を上にして鍋に戻す。液体は肉の高さの半分ほどまで来るようにする。
鍋に蓋をぴったり閉め、オーブンに移す。3時間、動かさずに加熱する。
蓋をしたままさらに2時間、動かさずに加熱を続ける——この段階の終わりには肩肉が非常に柔らかくなっているはず。
蓋を外し、さらに1時間、20分ごとに肩肉に煮汁をかけながら加熱を続け、表面が艶やかで濃い褐色になるまで焼く。
オーブンから取り出し、肉用温度計で中心温度が最低90°Cに達していることを確認する——この温度でコラーゲンが完全に変化し、押すと肉が完全に沈み込む。蓋をせずに20分休ませる。
煮汁の表面から余分な脂をすくい取る。タイムの束、ローリエ、シナモンスティックを取り除く。煮汁を味見して調味を整える。肩肉を鍋のまま、または温めた盛り皿に移して供する。煮込んだ野菜と煮詰めた汁を肉にかけ、フラットパセリとザクロの実で仕上げる。