118分 4 ppl
39 分
4 人
普通31〜60分または7〜12ステップ
39 分 · 9 ステップ
普通:31〜60分または7〜12ステップ
148 kcal1人あたり
たんぱく質 2g
炭水化物 22g
脂質 7g
この料理について
かぶのくし切りを焼く前に下茹でして苦みを抜き、メープルシロップとヴィーガンバターのグレーズにシードルビネガーとフレッシュタイムを効かせて、艶やかなブラッスリー風の仕上げに。
アレルギー情報
なし
食事情報
ヴィーガン
材料
生鮮食品
- かぶ皮をむき3cm幅のくし切りにする900 g
- フレッシュタイムの葉1 大さじ
- イタリアンパセリ細かく刻む1 大さじ
乳製品・卵
- ヴィーガンバター40 g
スパイス・調味料
- 細粒海塩下茹で用、お好みで追加1 小さじ
- 白こしょう挽きたて0.25 小さじ
油・ソース
- メープルシロップヴィーガンにこだわらない場合は、とろりとしたはちみつでも代用可3 大さじ
- りんご酢1 大さじ
- 冷水120 ml
調理器具
- 大きな鍋
- 幅広ソテーパン
- シェフナイフ
- まな板
作り方
1
かぶの皮をむき3cm幅のくし切りにし、均一に火が通るようできるだけ大きさをそろえる。調理を始める前に残りの材料をすべて計量しておく。
約 10 分
2
大きな鍋にしっかり塩を効かせた湯を沸騰させる。かぶのくし切りを加えて4分下茹でし、すぐに水を切って清潔な布巾でしっかり水分を拭き取る——水分が残るとキャラメリゼできない。
約 5 分
3
幅広の厚底ソテーパンにヴィーガンバターを中強火で溶かし、泡立ち始めて泡が落ち着くまで、2分ほど加熱する。
約 2 分
4
水気を拭いたかぶのくし切りを一層に並べ、動かさずに切り口が濃い黄金色になるまで、4〜5分焼く——じゅうじゅうという音が続くのを確認し、静かになったら火を少し強める。
約 5 分
5
それぞれのくし切りを別の切り口に返し、その面も黄金色になるまでさらに3〜4分焼く。
約 4 分
6
火を中火に落とす。メープルシロップ(またははちみつ)、アップルサイダービネガー、冷水を鍋に加える。残りの細塩と白こしょうで味を調える。
約 1 分
7
鍋を定期的に揺すりながら加熱し、液体がかぶを覆うシロップ状のグレーズになるまで、8〜10分ほど煮詰める——グレーズはスプーンからゆっくり濃く滴るようになれば完成の合図。
約 9 分
8
タイムの葉を鍋に散らし、30秒ほど絡めるように混ぜて、火からおろす。
約 1 分
9
温めた盛り付け皿に移し、残ったグレーズをかけ、刻んだフラットパセリで仕上げる。味見をして、供する前に塩を調整する。
約 2 分