52 分 · 13 ステップ
難しい:60分超または12ステップ以上
この料理について
厚切りのテンペをグリルする前に蒸すことで密な組織を開き、赤ワインとフレッシュタイムで作ったつややかなチェリーガストリックが表面に留まらず深く浸透するようにする。
アレルギー情報
乳製品, グルテン, 大豆, 亜硫酸塩, マスタード
食事情報
ベジタリアン
材料
生鮮食品
- 新鮮なサクランボ種を取り半分に切ったもの400 g
- フレッシュタイムの小枝茎から外したもの4 本
- ニンニクみじん切りにしたもの2 片
- エシャロットみじん切りにしたもの1 小
乳製品・卵
- 無塩バター1 大さじ
植物性タンパク質
- テンペそれぞれ4枚の均等な板状に切ったもの2 x 200gブロック
乾物
- ダークブラウンシュガー2 大さじ
スパイス・調味料
- フレークシーソルト仕上げ用1 ひとつまみ
- 挽きたて黒こしょう¼ 小さじ
油・ソース
- 辛口赤ワイン(ブルゴーニュやコート・デュ・ローヌなど)120 ml
- 赤ワインビネガー60 ml
- 醤油3 大さじ
- ディジョンマスタード2 大さじ
- オリーブオイル分けて使用3 大さじ
調理器具
- 蒸し器
- 小さな鍋
- 鋳鉄製グリルパンまたは屋外グリル
作り方
テンペの各ブロックを厚さ約1.5cmの均等な板4枚に切る。にんにくとエシャロットをみじん切りにし、タイムの葉を茎から外し、チェリーの種を取り半分に切り、残りの材料をすべて計量する。
テンペの板を、弱火の湯の上に置いた蒸し器のバスケットに1層に並べる。
10分蒸し、板が少し柔らかくなり色が薄くなるまで蒸す。
醤油、ディジョンマスタード、オリーブオイル大さじ1、にんにくの半量、タイムの葉の半量を泡立て器で混ぜてマリネ液を作る。蒸したテンペの板をマリネ液にしっかり絡める。
ガストリックを準備する間、絡めたテンペを室温で20分休ませる。
小さな鍋にオリーブオイル大さじ1を入れ、中火で温める。エシャロットと残りのにんにくを加え、頻繁にかき混ぜながら3〜4分、柔らかく透き通るまで焼く。
赤ワインと赤ワインビネガーを注ぎ入れ、しっかりと煮立たせる。5分煮て、液体が半分に煮詰まり刺激臭が和らぐまで煮る。
チェリー、ブラウンシュガー、残りのタイムの葉を加える。中弱火で8〜10分、時々かき混ぜながら、チェリーが崩れてソースがスプーンの背にまとわりつくまで煮る。
鍋を火から下ろし、バターを溶けてつやが出るまで混ぜ込む。黒コショウとひとつまみの塩で味付けする。ガストリックを置いておく。
鋳鉄製グリルパンまたは屋外グリルを強火で煙が出るまで熱する。残りのオリーブオイル大さじ1を塗る。
テンペの板をグリルに置き、動かさずに3〜4分焼き、深いグリル痕がつき縁がカリッとするまで焼く。
各板を裏返し、さらに3分焼き、2面目も同様に焼き色がつき、テンペが芯まで温まるまで焼く。
グリルしたテンペを盛り付け皿に移し、温かいチェリーガストリックをたっぷりとかけ、フレークソルトで仕上げる。