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ナシブリヤニ(シンガポール風ビリヤニ)

ナシブリヤニ(シンガポール風ビリヤニ)

シンガポール料理
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86 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

86 分 · 9 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

632 kcal1人あたり
たんぱく質 34g
炭水化物 70g
脂質 24g

この料理について

香り高いシンガポール・インド風チキンビリヤニ。鶏肉をヨーグルトと温かみのある香辛料でマリネし、ほぼ火が通るまで煮込み、バスマティライス、サフラン、カリカリの揚げ玉ねぎと一緒に蒸し上げる。

アレルギー情報

乳製品, セロリ

食事情報

肉

材料

生鮮食品

  • 生姜(生)20 g
  • ニンニク6
  • 玉ねぎ薄切りにしてカリカリになるまで揚げる2
  • パクチー(生)刻む15 g
  • ミントの葉10 g

肉類

  • 鶏もも肉骨付き、ぶつ切り800 g

乳製品・卵

  • プレーンヨーグルト(プレーン・全脂)鶏肉の下味用150 g
  • ギー40 g

缶詰・瓶詰

  • チキンスープストック300 ml

乾物

  • バスマティライス400 g

スパイス・調味料

  • ターメリックパウダー5 g
  • シナモンスティック1
  • カルダモンポッド6
  • クローブホール4
  • スターアニス(八角)1
  • サフラン少量のぬるま湯に浸す1 g

油・ソース

  • サラダ油40 ml

調理器具

  • 大きめの鍋
  • 肉用温度計
  • まな板
  • よく切れる包丁
  • ボウル
  • 目の細かいざる

作り方

1

鶏肉をヨーグルト、生姜とにんにくの半量、塩ひとつまみと合わせ、少なくとも20分間下味をつける。

約 6 分
2

バスマティライスを洗い、15分間浸水させてから水気を切る。

約 4 分
3

大きめの鍋でギーとサラダ油を溶かし、薄切りにした玉ねぎを深い黄金色でカリカリになるまで揚げ、取り出しておく。

約 12 分
4

同じ鍋で残りの生姜とにんにくをシナモン、カルダモンポッド、クローブ、スターアニスと一緒に香りが立つまで炒める。

約 6 分
5

下味をつけた鶏肉とターメリックを加え、裏返しながら8分間、ヨーグルトのマリネが鶏肉の周りでとろみを帯びるまで炒める。

約 8 分
6

チキンストックを注ぎ、煮立てたら蓋をして20分間、鶏肉がほぼ火が通るまで煮る。

約 20 分
7

肉用温度計を鶏肉の一片に刺し、ご飯を重ねる前に少なくとも74度になっていることを確認する。

約 4 分
8

水気を切った米を鶏肉の上に広げ、サフラン、刻んだパクチー、ミントを散らし、しっかりと蓋をして最弱火で20分間、米が完全に蒸し上がるまで炊く。

約 20 分
9

ご飯と鶏肉を優しく混ぜ合わせ、提供する前にカリカリの揚げ玉ねぎをのせる。

約 6 分