45 分 · 11 ステップ
普通:31〜60分または7〜12ステップ
この料理について
カルダモンとフェヌグリークが香る、なめらかでバターの効いたトマトソースにきつね色のパニールを絡めた一品。ティッカマサラよりもマイルドで甘みがあり、バターチキンのベジタリアン版ともいえる料理です。
アレルギー情報
乳製品
食事情報
ベジタリアン
材料
生鮮食品
- 玉ねぎ大、ざく切り0.5
- ニンニクみじん切り2.5
- 生姜(生)すりおろす15 g
- パクチー(生)仕上げ用0.5 つかみ
乳製品・卵
- パニール3cm角に切る225 g
- 無塩バター30 g
- ダブルクリーム100 ml
缶詰・瓶詰
- トマトピューレ1.5 大さじ
- カットトマト缶缶詰200 g
スパイス・調味料
- クミンシード0.5 小さじ
- グリーンカルダモン軽く潰す1.5
- クローブ1
- ローリエ0.5
- カシミールチリパウダー0.5 小さじ
- コリアンダーパウダー0.5 小さじ
- ガラムマサラ0.5 小さじ
- ターメリックパウダー0.25 小さじ
- カスリメティ乾燥フェヌグリークリーフ0.5 大さじ
- 塩to taste
油・ソース
- サラダ油1 大さじ
- はちみつ0.5 大さじ
調理器具
- 大きめのノンスティックフライパン
- 厚手の大きな鍋
- スティックブレンダー
- 木べら
- シェフナイフ
- まな板
- 細目おろし器
作り方
パニールを3cm角に切る。玉ねぎはざく切りに、にんにくはみじん切りに、しょうがはすりおろす。カルダモンポッドは軽く潰す。すべてのスパイスを小さなボウルに計量しておく。
大きめのノンスティックフライパンに油大さじ0.5を入れ、強火で熱する。パニールを重ならないように並べ入れ、2分おきに返しながら全面がきつね色になるまで焼く。皿に取り出して脇に置く。
厚手の大きな鍋にバター15gと残りの油大さじ0.5を入れ、中火で溶かす。刻んだ玉ねぎ、カルダモンポッド、クローブ、ローリエを加える。時々混ぜながら、玉ねぎが濃いきつね色になるまで炒める。
にんにく、しょうが、クミンシードを加える。絶えず混ぜながら香りが立つまで炒める。
トマトピューレを加えて混ぜ、色が濃くなるまで炒める。
トマト缶、カシミールチリ、コリアンダーパウダー、ガラムマサラ、ターメリックを加える。時々混ぜながら、ソースがとろりとするまで煮る。
カルダモンポッド、クローブ、ローリエを取り除く。スティックブレンダーでソースが完全に滑らかになるまで攪拌する。
弱火に戻す。残りのバター15g、ダブルクリーム、はちみつを加えて混ぜる。塩をたっぷりと効かせる。
焼いたパニールをソースに加える。中まで温まるまで弱火で煮る。
カスリメティを手のひらでもみほぐし、ソースに混ぜ入れる。1分ほど煮る。
フレッシュコリアンダーを飾って提供する。