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ベジタリアン・パスタ・アマトリチャーナ

ベジタリアン・パスタ・アマトリチャーナ

イタリアン
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35 分
2 人
普通31〜60分または7〜12ステップ

35 分 · 10 ステップ

普通:31〜60分または7〜12ステップ

510 kcal1人あたり
たんぱく質 16g
炭水化物 68g
脂質 16g

この料理について

スモークパプリカとドライトマトが、お肉を使わないこのアマトリチャーナにグアンチャーレのスモーキーなコクをもたらします。クラシックなアマトリチャーナと同じ、ピリッと辛くて爽やかなトマトソースの深い満足感を味わえます。

アレルギー情報

乳製品, グルテン, 亜硫酸塩

食事情報

ベジタリアン

材料

生鮮食品

  • 玉ねぎ(小)薄切り1 個

乳製品・卵

  • ペコリーノロマーノ細かくすりおろす、トッピング用が別途必要40 g

缶詰・瓶詰

  • オイル漬けドライトマト油を切りスライスする60 g
  • サンマルツァーノまたはプラムトマトの缶詰手で潰す400 g

乾物

  • リガトーニまたはブカティーニ160 g

スパイス・調味料

  • スモークパプリカパウダー1 小さじ
  • 小粒乾燥唐辛子砕く1 個
  • 黒こしょう 適量
  • 適量

油・ソース

  • オリーブオイル2 大さじ
  • 辛口白ワイン50 ml

調理器具

  • フライパン
  • 大きな鍋
  • ザル
  • 木べら
  • おろし器
  • 計量カップ

作り方

1

玉ねぎを薄切りにし、油を切ったドライトマトをスライスし、乾燥唐辛子を細かく砕きます。ペコリーノ・ロマーノを細かくすりおろします。

約 5 分
2

フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱します。

約 2 分
3

玉ねぎを加え、時々混ぜながら、柔らかく黄金色になるまで約8分間炒めます。

約 8 分
4

ドライトマト、スモークパプリカ、唐辛子を加えます。2分間炒めます。

約 2 分
5

白ワインを注ぎ、アルコール分が飛ぶまで2分間加熱します。

約 2 分
6

ホールトマト(手で潰したもの)を加え、塩と黒コショウで軽く味付けをします。

約 1 分
7

ソースにとろみがつくまで、時々混ぜながら弱火で15分間煮込みます。

約 15 分
8

その間に、大きな鍋に塩をたっぷり入れたお湯を沸かし、パスタをアルデンテになるまで茹でます。湯切りする前に、パスタの茹で汁100mlを取り分けておきます。

約 10 分
9

湯切りしたパスタをソースに加え、1分間あおるように混ぜ合わせます。ソースが固い場合は、必要に応じて取り分けておいた茹で汁を加えます。

約 1 分
10

火から下ろし、ペコリーノの半量を混ぜ合わせ、残りのチーズを上に散らして提供します。

約 1 分