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大福

大福

和食
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55 分
4 人
普通31〜60分または7〜12ステップ

55 分 · 6 ステップ

普通:31〜60分または7〜12ステップ

230 kcal1人あたり
たんぱく質 4g
炭水化物 50g
脂質 1g

この料理について

甘い餡玉を包んだふんわり蒸し餅で、二口か三口で食べきれるサイズ。生地は日本の餅菓子の多くに使われるのと同じもち生地に、餡を詰めただけのものです。

アレルギー情報

なし

食事情報

ヴィーガン

材料

缶詰・瓶詰

  • 市販のあんこ240 g

乾物

  • もち米粉200 g
  • グラニュー糖50 g
  • 水240 ml
  • コーンスターチ打ち粉用40 g

調理器具

  • ボウル
  • 蒸し器
  • 片手鍋
  • まな板

作り方

1

耐熱ボウルにもち米粉、砂糖、水を入れ、なめらかになるまで混ぜる。

約 4 分
2

ふたをして、沸騰しない程度の湯を張った鍋の上で20分蒸し、途中で一度混ぜながら、生地がつやのある半透明の状態になるまで蒸す。

約 20 分
3

その間に、あんこを均等な大きさの12個の球に丸めて取っておく。

約 8 分
4

作業台にコーンスターチをたっぷりとまぶし、熱い生地を取り出して、安全に触れるようになるまで5分ほど冷ます。

約 5 分
5

生地を12等分し、それぞれ円盤状に伸ばして、あんこの球を包み込み、縁をつまんでしっかり閉じる。

約 15 分
6

余分なコーンスターチをはたき落とし、閉じ目を下にして盛り付ける。

約 3 分