Feastnav
Bolos de Gales Veganos

Bolos de Gales Veganos

Britânica
Ir para a receita
41 minutos
4 pessoas
Médio31–60 min ou 7–12 etapas

41 min · 9 etapas

Médio: 31–60 min ou 7–12 etapas

420 kcalpor pessoa
Proteínas 5g
Carboidratos 68g
Gorduras 15g

Sobre este prato

Ao substituir a manteiga por um bloco vegetal rico em gordura e o ovo por aquafaba, estes bolinhos galeses feitos na chapa — uma tradição das aldeias mineiras do País de Gales — ganham o mesmo interior tenro e esfarelado e a crosta crocante e levemente salpicada da versão tradicional, uma qualidade que a maioria das adaptações vegan não consegue reproduzir.

Alergias

Glúten, Soja

Dietas

Vegano

Ingredientes

Laticínios e ovos

  • Vegan butter block (such as Naturli or Stork block)fria, cortada em cubos de 1 cm100 g
  • Unsweetened plant milk (oat or soy)1 colher de sopa

Conservas e potes

  • Aquafaba (líquido de uma lata de grão-de-bico)3 colheres de sopa

Produtos secos

  • Farinha de trigo comumpeneirada225 g
  • açúcar refinado85 g
  • Fermento em Pó1 colher de chá
  • Groselhas-pretas secas75 g

Especiarias e temperos

  • Especiarias mistas0.5 colher de chá
  • sal marinho fino0.25 colher de chá

Utensílios

  • Tigela grande
  • Faca de mesa
  • Rolo da massa
  • Cortador redondo de 7 cm (canelado ou liso)
  • Chapa de ferro fundido ou frigideira plana
  • Grelha de arrefecimento
  • Papel de cozinha

Método

1

Junte a farinha peneirada, o açúcar refinado, o fermento em pó, a mistura de especiarias e o sal numa tigela grande e mexa para distribuir uniformemente.

Aprox. 2 minutos
2

Adicione os cubos de manteiga vegana fria à mistura de farinha e misture com a ponta dos dedos até que a mistura se pareça com migalhas de pão grossas e húmidas, com alguns pedaços do tamanho de ervilhas — não amasse demais.

Aprox. 4 minutos
3

Incorpore as passas de corinto, depois adicione a aquafaba e o leite vegetal. Misture com uma faca de mesa e, em seguida, junte com as mãos para formar uma massa macia, mas não pegajosa; se parecer seca, adicione aquafaba, uma colher de chá de cada vez.

Aprox. 3 minutos
4

Embrulhe a massa e deixe descansar à temperatura ambiente por 15 minutos.

Aprox. 15 minutos
5

Numa superfície levemente enfarinhada, estenda a massa até uma espessura de 1 cm e corte círculos usando um cortador redondo de 7 cm (liso ou canelado), juntando e estendendo novamente as sobras apenas uma vez.

Aprox. 5 minutos
6

Aqueça uma chapa de ferro fundido pesada ou uma frigideira plana em lume brando-médio por 2 minutos até aquecer uniformemente, depois limpe com um pedaço de papel de cozinha quase sem óleo — a superfície deve parecer ligeiramente untada, não molhada.

Aprox. 2 minutos
7

Cozinhe os bolos de Gales em lotes por 4 a 5 minutos do primeiro lado até que a parte inferior esteja com uma cor castanho-dourada profunda e as bordas comecem a parecer firmes e secas.

Aprox. 5 minutos
8

Vire e cozinhe por mais 4 minutos do segundo lado até ficarem igualmente dourados e os bolos parecerem firmes quando pressionados levemente no centro.

Aprox. 4 minutos
9

Transfira para uma grelha e polvilhe generosamente com açúcar refinado enquanto ainda estiverem quentes. Sirva imediatamente ou à temperatura ambiente.

Aprox. 1 minuto

Mais receitas Britânica

Ver tudo