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纯素君度橙酒鹰嘴豆水舒芙蕾

纯素君度橙酒鹰嘴豆水舒芙蕾

法式
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56 分钟
4 人
困难超过60分钟或12个以上步骤

56 分钟 · 13 步骤

困难:超过60分钟或12个以上步骤

285 kcal每人
蛋白质 2g
碳水化合物 52g
脂肪 7g

关于这道菜

鹰嘴豆水先浓缩以提升蛋白质含量,再打发至硬性有光泽的尖峰,在这道舒芙蕾中以惊人的相似度取代蛋白,带来真正的轻盈感和橙香君度橙酒的细腻颤动顶冠。

过敏信息

大豆, 亚硫酸盐

饮食信息

纯素食

食材

新鲜蔬果

  • 橙皮碎细磨2 汤匙
  • 现榨橙汁60 毫升

乳制品和蛋类

  • 植物黄油软化,用于模具2 茶匙

罐头和瓶装食品

  • 鹰嘴豆水(豆浆水)1罐无盐鹰嘴豆的汁水240 毫升
  • 全脂椰浆120 毫升

干货

  • 细砂糖分次使用150 克
  • 玉米淀粉2 汤匙
  • 细砂糖用于裹模具2 汤匙
  • 琼脂粉0.5 茶匙

香料和调味品

  • 塔塔粉0.25 茶匙
  • 香草精1 茶匙
  • 细海盐1 少许

食用油和调味酱

  • 君度橙酒60 毫升

厨具

  • 四个200毫升舒芙蕾模
  • 立式或手持打蛋器

做法

1

将鹰嘴豆水倒入小锅中用中火煨煮至收干到160毫升——应呈现略带粘稠的浅金色。倒入碗中。

约 8 分钟
2

将浓缩鹰嘴豆水冷藏至少30分钟至完全冰凉——温热的鹰嘴豆水打不出硬性尖峰。

约 2 分钟
3

以向上手法用软化纯素黄油刷四个200毫升模具,再均匀裹上细砂糖,倒出多余部分。放在烤盘上冷藏。

约 4 分钟
4

烤箱预热至200°C(风扇模式180°C)。将烤架放在下三分之一处——舒芙蕾放入后不要打开烤箱。

约 1 分钟
5

将橙汁、玉米淀粉和琼脂粉放入小锅中混合,搅打至玉米淀粉完全溶解无结块。

约 2 分钟
6

在锅中加入椰浆、75克细砂糖、君度橙酒、橙皮屑、香草精和海盐。中火搅打3-4分钟至混合物变稠成布丁状并边缘开始冒泡,然后离火。

约 4 分钟
7

让橙味基底冷却至室温,约8分钟。

约 8 分钟
8

用立式或手持打蛋器,将冰凉鹰嘴豆水和塔塔粉以中高速打2分钟至起泡,然后转高速。

约 2 分钟
9

边高速打发边逐渐加入剩余75克细砂糖,一次一汤匙,持续6-8分钟至蛋白霜呈硬性有光泽的尖峰,提起打蛋器时不下垂。

约 7 分钟
10

用柔韧的刮刀将三分之一蛋白霜拌入冷却的橙味基底中,切至底部再往上翻——这样能使基底松散。

约 1 分钟
11

分两次加入剩余蛋白霜,轻柔翻拌至刚好混合、无可见白色条纹。

约 2 分钟
12

动作要快,将混合物舀入准备好的模具中,填至距边缘3毫米处。用拇指沿每个模具内边缘划一圈浅槽——这有助于舒芙蕾笔直膨发。

约 2 分钟
13

在下层烤12-14分钟,至舒芙蕾膨发至边缘上方2-3厘米,顶部定型,中心仅有轻微晃动。立即在餐桌上桌。

约 13 分钟