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炒蛋韭葱酥盒

炒蛋韭葱酥盒

法式
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55 分钟
4 人
中等31–60分钟或7–12个步骤

55 分钟 · 9 步骤

中等:31–60分钟或7–12个步骤

620 kcal每人
蛋白质 21g
碳水化合物 38g
脂肪 42g

关于这道菜

黄油炒蛋以小火慢炒,在看似仍略微半生时离火,与软嫩炖韭葱拌合,靠余温使其达到刚好凝固、如奶油般柔滑的质地。盛入烤至深金黄色并挖空中心的酥皮壳中,这道经典小酒馆佳肴依靠精准的时间把控,而非浓稠奶油。

过敏信息

乳制品, 麸质, 鸡蛋

饮食信息

素食

食材

新鲜蔬果

  • 韭葱仅用葱白与浅绿部分,纵向切半后切薄片3 根中等大小
  • 平叶欧芹切碎1 汤匙
  • 小葱切碎1 汤匙

乳制品和蛋类

  • 鸡蛋打散,用于刷蛋液1 个
  • 无盐黄油分次使用40 克
  • 酸奶油分次使用3 汤匙
  • 大号鸡蛋8 个
  • 冷藏无盐黄油切成小块1 汤匙

干货

  • 纯黄油千层酥皮如冷冻请解冻375 克

香料和调味品

  • 细海盐另备适量调味0.5 茶匙
  • 白胡椒现磨0.25 茶匙
  • 片状海盐用于最后调味适量

食用油和调味酱

  • 干白葡萄酒2 汤匙

厨具

  • 烤盘
  • 烘焙纸
  • 小碗
  • 擀面杖
  • 锋利的刀
  • 宽口炒锅
  • 厚底锅
  • 硅胶铲
  • 漏勺

做法

1

将烤箱预热至200°C(风扇模式180°C)。在烤盘上铺烘焙纸。彻底洗净并切好韭葱,放入漏勺沥干。在小碗中打散一个鸡蛋用作蛋液。将剩余8个鸡蛋打入碗中,加入法式酸奶油(保留1汤匙用于韭葱),用盐和白胡椒调味,搅打至完全混合。

约 0 分钟
2

在轻撒面粉的台面上将千层酥皮擀至约4毫米厚。切出四块约10×14厘米的矩形。在每块矩形内侧1厘米处划出边框,不要完全切透。在边框上刷蛋液,避开切边。移至铺好的烤盘上,冷藏20分钟。

约 20 分钟
3

将酥皮盒放入烤箱中层烘烤18至20分钟,直至呈深金黄色,边框明显膨起。取出烤箱,用勺背用力按压中心形成凹陷。留在烤盘上备用。

约 19 分钟
4

在宽口炒锅中以中小火融化25克黄油。加入韭葱和一撮盐,偶尔搅拌煮10至12分钟,直至完全软烂香甜但不变色。

约 11 分钟
5

将白葡萄酒加入韭葱中,搅拌1分钟直至锅中几乎变干。

约 1 分钟
6

将预留的1汤匙法式酸奶油拌入韭葱中,调味后离火。松松地盖上以保温。

约 0 分钟
7

在厚底锅中以小火融化剩余的15克黄油。倒入打散的蛋液,用硅胶铲以缓慢大幅的8字形不断搅拌,煮6至9分钟,直至形成大而柔软的凝乳,鸡蛋刚好凝固但看起来仍略微半生。

约 7 分钟
8

立即将锅离火,拌入冷藏黄油块以停止烹饪。拌入温热的韭葱,再拌入欧芹和细香葱。

约 0 分钟
9

将蛋和韭葱混合物大方地舀入每个温热酥盒中心。撒上一撮片状海盐后立即上桌。

约 0 分钟