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烤小牛排配鸡油菌

烤小牛排配鸡油菌

法式
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60 分钟
4 人
困难超过60分钟或12个以上步骤

60 分钟 · 14 步骤

困难:超过60分钟或12个以上步骤

620 kcal每人
蛋白质 52g
碳水化合物 8g
脂肪 38g

关于这道菜

厚切小牛排经过一整夜的干腌以浓缩风味,用澄清黄油大火煎至焦香,再入烤箱完成烹制——用干味美思酒和法式酸奶油调制的锅底酱汁,将带杏香的鸡油菌与肉香紧密融合。

过敏信息

乳制品, 芹菜, 亚硫酸盐

饮食信息

肉类

食材

新鲜蔬果

  • 鸡油菌修剪并用干刷清理干净500 克
  • 青葱切细末2 个
  • 蒜瓣切细末2 瓣
  • 平叶欧芹切碎1 汤匙
  • 小葱切细丝1 汤匙
  • 新鲜百里香4 枝

肉类和禽类

  • 小牛排每块350–400克,去骨修边,至少3厘米厚4 块

乳制品和蛋类

  • 澄清黄油(酥油)分次使用3 汤匙
  • 无盐黄油冷藏并切丁30 克
  • 酸奶油全脂100 克

罐头和瓶装食品

  • 小牛高汤(或鸡高汤)温热,优质200 毫升

香料和调味品

  • 细海盐用于干腌2 茶匙
  • 白胡椒现磨1 茶匙
  • 月桂叶1 片

食用油和调味酱

  • 干味美思酒如诺利普拉特120 毫升

厨具

  • 厚底耐烤煎锅
  • 烤架
  • 肉类温度计
  • 木铲
  • 夹子

做法

1

用厨房纸巾将小牛排彻底擦干。用细海盐和白胡椒均匀地为所有表面调味,包括脂肪层和骨头部分。

约 5 分钟
2

将调好味的小牛排不加盖放在架于托盘上的烤架上,冷藏12至24小时进行干腌。

约 1080 分钟
3

将小牛排从冰箱取出,烹饪前在室温下静置45分钟。将烤箱预热至190°C(风扇170°C/燃气5档)。

约 45 分钟
4

在大号厚底耐烤煎锅(铸铁锅最佳)中用大火加热2汤匙澄清黄油,直到黄油发亮并刚开始冒烟。将小牛排每面煎3分钟,不要移动,直到形成深栗色焦壳,然后用夹子将脂肪边立起煎1分钟。

约 7 分钟
5

将煎锅转入烤箱,烤至插入最厚部位的肉类温度计显示63°C,达到结实且熟度均匀的五分熟中心,根据厚度约需14至18分钟。

约 16 分钟
6

将小牛排移到温热的盘子上,用锡纸松松盖住,静置8分钟——静置期间中心温度预计还会再升高2至5°C——同时制作酱汁。

约 8 分钟
7

倒掉煎锅中大部分油脂,只留一层薄油,转中火。加入剩余1汤匙澄清黄油,与百里香枝和月桂叶一起炒红葱头,经常搅拌,炒3分钟至完全变软透明但不上色。

约 3 分钟
8

加入大蒜炒1分钟至香气四溢,然后倒入干味美思酒,用木铲刮起锅底所有焦香的碎渣。

约 1 分钟
9

让味美思酒收汁至锅几乎变干,刺鼻的酒精气味变得柔和,约需3分钟。

约 3 分钟
10

倒入温热的小牛高汤,中高火收汁4分钟,直到液体略呈糖浆状并能挂在汤匙背面。

约 4 分钟
11

将火调至中低火,拌入法式酸奶油,小火慢煮2分钟至酱汁略微浓稠有光泽。取出并丢弃百里香枝和月桂叶。

约 2 分钟
12

另取一个宽口煎锅大火加热,加入剩余的冷黄油丁,待其起泡。将鸡油菌单层铺入锅中,不要拥挤——如需可分批煎——完全不要翻动,煎3分钟直到上色,析出的水分蒸发。

约 3 分钟
13

用盐和白胡椒为鸡油菌调味,翻拌一次,再煎1分钟至边缘金黄且刚好变软。

约 1 分钟
14

将炒好的鸡油菌拌入第一个锅中的酱汁里,加入欧芹和细香葱,尝味调整。将每份小牛排装盘,慷慨地在上面和周围浇上鸡油菌和酱汁,立即上桌。

约 2 分钟