29分钟 4 ppl
23 分钟
4 人
简单≤30分钟且≤6个步骤
23 分钟 · 5 步骤
简单:≤30分钟且≤6个步骤
520 kcal每人
蛋白质 32g
碳水化合物 30g
脂肪 30g
关于这道菜
金枪鱼碎与蛋黄酱和芹菜拌成浓郁沙拉,堆在烤面包上,铺上融化的切达芝士炙烤至金黄冒泡。
过敏信息
乳制品, 麸质, 鸡蛋, 芹菜, 鱼类
饮食信息
鱼素者
食材
新鲜蔬果
- 西芹条切细丁1
- 洋葱切细丁0.25
- 柠檬汁1 汤匙
乳制品和蛋类
- 切达奶酪切片120 g
- 无盐黄油软化20 g
罐头和瓶装食品
- 油浸罐头吞拿鱼两罐,沥干320 g
干货
- 面包厚切4 片
香料和调味品
- 盐适量
- 黑胡椒适量
食用油和调味酱
- 蛋黄酱60 g
厨具
- 搅拌碗
- 烤盘
- 砧板
- 锋利的刀
做法
1
将金枪鱼放入搅拌碗中压碎,拌入蛋黄酱、芹菜、洋葱、柠檬汁、盐和黑胡椒。
约 8 分钟
2
将烤架预热至中高火,给每片面包的一面薄薄涂上黄油。
约 3 分钟
3
将面包涂黄油的一面朝上放入烤架下烤2分钟,至微微金黄。
约 4 分钟
4
将面包翻面,堆上金枪鱼混合物,再铺上切片切达芝士。
约 4 分钟
5
炙烤4分钟,直至芝士完全融化,边缘冒泡。
约 4 分钟
