30分钟 2 ppl
蜂蜜glazed胡萝卜
30 分钟
2 人
中等31–60分钟或7–12个步骤
30 分钟 · 7 步骤
中等:31–60分钟或7–12个步骤
140 kcal每人
蛋白质 1g
碳水化合物 20g
脂肪 6g
关于这道菜
香甜黄油胡萝卜裹上浓郁蜂蜜酱汁,口感软糯香甜,是一道完美的配菜。做法简单快捷,20分钟即可上桌,适合搭配各种主菜享用。
过敏信息
乳制品
饮食信息
素食
食材
新鲜蔬果
- 尚特尼胡萝卜250 克
乳制品和蛋类
- 黄油15 克
食用油和调味酱
- 蜂蜜1.5 汤匙
厨具
- 炖锅
- 削皮刀
- 刀
- 砧板
- 漏勺
- 木勺
做法
1
将香提奈胡萝卜去皮,切去头尾。
约 10 分钟
2
烧一壶开水。
约 5 分钟
3
将胡萝卜放入炖锅中,倒入开水没过胡萝卜。煮15分钟至变软。
约 15 分钟
4
将胡萝卜倒入漏勺中沥干水分,再放回炖锅中。
约 1 分钟
5
将黄油和蜂蜜加入锅中。
约 1 分钟
6
大火翻炒5分钟,不时搅拌,直至胡萝卜裹满酱汁,变得粘稠有光泽。
约 5 分钟
7
关火,立即装盘享用。
约 1 分钟
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