Feastnav
أومورايس

أومورايس

المطبخ الياباني
انتقل إلى الوصفة
34 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

34 د · 8 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

550 kcalللشخص الواحد
البروتين 22g
الكربوهيدرات 65g
الدهون 20g

عن هذا الطبق

أرز مقلي بالدجاج يُطهى بصلصة الكاتشب حتى يصبح لزجاً وحلو المذاق، ثم يُلف بعجة رقيقة كالورق تُشق ليتدفق محتواها برفق فوق الطبق. طبق كلاسيكي من مطاعم اليابان القديمة، وهو في الحقيقة مجرد أرز مقلي لذيذ في ثوب آخر.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, البيض

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصلمفروم ناعماً1

اللحوم والدواجن

  • أفخاذ دجاجمنزوع العظم والجلد، مقطّع إلى مكعبات300 غ

الألبان والبيض

  • زبدة20 غ
  • بيضمخفوق، بيضتان لكل عجة8

المواد الجافة

  • أرز قصير الحبة مطهو600 غ

التوابل والبهارات

  • ملح3 غ
  • فلفل أبيض2 غ

الزيوت والصلصات

  • كاتشب90 مل

الأدوات

  • مقلاة كبيرة
  • وعاء خلط
  • مقياس حرارة اللحم
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد

الطريقة

1

قطّعي أفخاذ الدجاج والبصل إلى مكعبات.

تقريبًا 5 دقائق
2

أذيبي نصف كمية الزبدة في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة واطهي البصل لمدة 4 دقائق حتى يلين.

تقريبًا 4 دقائق
3

أضيفي الدجاج واطهيه لمدة 8 دقائق مع التحريك، وتأكدي بمقياس حرارة اللحم من وصول المنتصف إلى 74 درجة مئوية.

تقريبًا 8 دقائق
4

أضيفي الأرز المطهو و60 مليلتراً من الكاتشب، وقلّبي المزيج لمدة 5 دقائق حتى تتغطى كل حبة أرز وتسخن جيداً.

تقريبًا 5 دقائق
5

تبّلي بالملح والفلفل الأبيض، ثم وزّعي الأرز على الأطباق وشكّلي كل حصة على هيئة بيضاوية.

تقريبًا 3 دقائق
6

اخفقي بيضتين في كل مرة، أذيبي القليل من الزبدة المتبقية في مقلاة نظيفة على حرارة متوسطة، وحرّكي المقلاة لتوزيع البيض في طبقة رقيقة ومتساوية.

تقريبًا 3 دقائق
7

اطهي العجة لدقيقة إضافية حتى تتماسك مع بقائها لامعة من الأعلى، ثم أزلقيها فوق كومة الأرز واشقيها من المنتصف لتنفتح.

تقريبًا 4 دقائق
8

كرّري العملية مع باقي البيض، ثم ضعي القليل من الكاتشب المتبقي فوق كل عجة وقدّمي الطبق فوراً.

تقريبًا 2 دقائق