Feastnav
إيكا جيسو كاراآجي

إيكا جيسو كاراآجي

المطبخ الياباني
انتقل إلى الوصفة
24 دقائق
4 أشخاص
سهل≤30 دقيقة و≤6 خطوات

24 د · 6 خطوات

سهل: ≤30 دقيقة و≤6 خطوات

250 kcalللشخص الواحد
البروتين 18g
الكربوهيدرات 18g
الدهون 12g

عن هذا الطبق

مجسات الحبار متبّلة بصلصة الصويا والساكي والزنجبيل والثوم، مرشوشة بنشا البطاطس ومقلية بسرعة حتى تصبح ذهبية ومطهوة تمامًا للتو. طبق أكثر مضغًا ونكهة من كاراآجي الدجاج.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الصويا, الرخويات

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • زنجبيل طازجمبشور10 غ
  • ثوممفروم1
  • ليمونمقطع إلى أرباع، للتقديم1

الأسماك والمأكولات البحرية

  • حبارالمجسات، مقطعة إلى قطع300 غ

المواد الجافة

  • نشا بطاطس60 غ

الزيوت والصلصات

  • صلصة الصويا20 مل
  • ساكي (نبيذ الأرز الياباني)15 مل
  • زيت نباتيللقلي العميق700 مل

الأدوات

  • لوح تقطيع
  • سكين حاد
  • وعاء خلط
  • قدر كبير
  • مقياس حرارة اللحم

الطريقة

1

قطّع مجسات الحبار إلى قطع بحجم اللقمة وجفّفها بمنديل مطبخ.

تقريبًا 5 دقائق
2

اخلط الحبار مع صلصة الصويا والساكي والزنجبيل المبشور والثوم المفروم في وعاء خلط واتركه يتبّل لمدة 15 دقيقة.

تقريبًا 4 دقائق
3

سخّن الزيت النباتي في قدر كبير حتى يصل إلى 180 درجة مئوية، وتحقق من ذلك باستخدام ميزان حرارة اللحوم.

تقريبًا 6 دقائق
4

غمّس الحبار المتبّل في نشا البطاطس بالتساوي مع نفض الفائض.

تقريبًا 4 دقائق
5

اقلِ الحبار على دفعات لمدة 90 ثانية حتى يصبح ذهبيًا ومطهوًا للتو، مع الحرص على عدم طهيه أكثر من اللازم حتى لا يصبح مطاطيًا.

تقريبًا 3 دقائق
6

صفِّه على شبكة تبريد وقدّمه فورًا مع شرائح الليمون.

تقريبًا 2 دقائق