Feastnav
نيغيري السلمون

نيغيري السلمون

المطبخ الياباني
انتقل إلى الوصفة
29 دقائق
4 أشخاص
سهل≤30 دقيقة و≤6 خطوات

29 د · 5 خطوات

سهل: ≤30 دقيقة و≤6 خطوات

320 kcalللشخص الواحد
البروتين 20g
الكربوهيدرات 42g
الدهون 8g

عن هذا الطبق

أرز يُضغط باليد على شكل بيضاوي صغير ويُغطى بسلمون بجودة السوشي، دون طلب أي شيء آخر من أي من المكونين. يعتمد الطبق بأكمله على أن يكون كلاهما جيدًا حقًا، وهذا يلخص في جملة واحدة فن النيغيري كله.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الصويا, الأسماك

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

قبل أن تبدأ

الجاهز مناسب، أو اصنعه بنفسك.

المكونات

الأسماك والمأكولات البحرية

  • فيليه سلمون بجودة السوشيمجمد مسبقًا، منزوع الجلد والعظام الصغيرة300 g

المواد الجافة

  • أرز السوشي الجاهز480 g

التوابل والبهارات

  • معجون الواسابي10 g

الزيوت والصلصات

  • صلصة الصويا40 ml

الأدوات

  • سكين حاد
  • لوح تقطيع

الطريقة

1

قطّع السلمون بشكل مائل قليلًا إلى 12 قطعة رقيقة ومتساوية، باستخدام فيليه بجودة الساشيمي مُجمَّد مسبقًا عند ناقص 20°C لمدة 24 ساعة على الأقل لسلامة الغذاء.

تقريبًا 8 دقائق
2

بلِّل يديك لمنع التصاق الأرز، ثم شكِّل 12 بيضة صغيرة من أرز السوشي، كل واحدة بمقدار ملعقتين كبيرتين تقريبًا.

تقريبًا 8 دقائق
3

ضع كمية صغيرة من الواسابي على الجانب السفلي من كل شريحة سلمون.

تقريبًا 4 دقائق
4

غطِّ كل بيضة أرز بشريحة سلمون بجهة الواسابي لأسفل واضغط برفق لتشكيلها حسب الشكل.

تقريبًا 6 دقائق
5

رتِّبه في طبق وقدِّمه مع صلصة الصويا للغمس.

تقريبًا 3 دقائق