Feastnav
Bœuf Mode aux Légumes

Bœuf Mode aux Légumes

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
250 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

250 د · 15 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

720 kcalللشخص الواحد
البروتين 68g
الكربوهيدرات 32g
الدهون 28g

عن هذا الطبق

تُنقَع قطعة كاملة من لحم البقر في نبيذ البرغندي، ثم تُحمَّر حتى تكتسب قشرة بنية داكنة كالماهوغني، وتُطهى بعدها ببطء مع كارع العجل لتمنحها قواماً طبيعياً حتى تصبح طرية تتفكك بلمسة الشوكة. تُضاف الجزر واللفت والبصل اللؤلؤي والبطاطس في المرحلة الأخيرة، لتكتمل الوصفة بمرقة مركزة لامعة وغنية بالنكهة.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الكرفس, الكبريتيت

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • جزرمقشرة ومقطعة إلى قطع طولها 4 سم3 متوسطة الحجم
  • لفتمقشرة ومقطعة أرباعاً3 متوسطة الحجم
  • بطاطس شمعيةصغيرة الحجم، مغسولة جيداً وتُترك كاملة300 جم
  • بصل صغير (لؤلؤي)أو بصل صغير (شالوت)، مقشر وكامل200 جم
  • كرفسمقطعة إلى قطع طولها 4 سم3 أعواد
  • فصوص ثوممهروسة ومقشرة4 فصوص
  • زعتر طازج3 أغصان
  • بقدونس أوراق مسطحةتُحفظ السيقان وتُفرم الأوراق للتزيين4 أغصان

اللحوم والدواجن

  • لحم بقري (سطح الفخذ)أو قطعة لحم السيلفرسايد، مربوطة على شكل أسطوانة مرتبة1.4 كجم
  • كارع عجلمشقوق طولياً1 كامل
  • مكعبات لحم مقددأو لحم مقدد مدخن سميك التقطيع، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 سم150 جم

الألبان والبيض

  • زبدة غير مملحة2 ملعقة كبيرة

المعلبات والمرطبانات

  • مرق لحم بقريبني، غير مملح500 مل
  • معجون طماطم2 ملعقة كبيرة

التوابل والبهارات

  • ورق غار2 أوراق
  • حبوب الفلفل الأسودمهروسة قليلاً1 ملعقة كبيرة
  • ملح بحري ناعممع إضافة المزيد حسب الرغبة1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودمطحون طازجاً1 حسب الذوق

الزيوت والصلصات

  • نبيذ بورغنديأو نوع جيد آخر من بينو نوار، زجاجة كاملة750 مل
  • نبيذ أبيض جاف150 مل
  • كونياكأو أرمانياك2 ملعقة كبيرة
  • زيت محايد3 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • خيط المطبخ
  • قماش الشاش
  • قدر طهي كبيرة (دَتش أوفن)
  • مصفاة ناعمة
  • مقياس حرارة اللحم
  • طبق تقديم

الطريقة

1

اربط لحم البقر بإحكام بخيط المطبخ على مسافات 3 سم. تبّله من جميع الجهات بملعقة صغيرة من ملح البحر الناعم والفلفل الأسود. قشّر جميع الخضروات وجهّزها. قطّع اللاردون إلى مكعبات. اهرس الثوم. لفّ الزعتر وأوراق الغار وسيقان البقدونس وحبوب الفلفل الأسود في قطعة من الشاش واربطها لتكوين باقة أعشاب (بوكيه غارني).

تقريبًا 20 دقائق
2

امزج لحم البقر وكارع العجل والنبيذ الأحمر والنبيذ الأبيض والكونياك في وعاء كبير غير متفاعل. أضف باقة الأعشاب ونصف كمية الجزر وفصّين من الثوم المهروس. غطِّ الوعاء وضعه في الثلاجة لمدة 12 إلى 24 ساعة، مع تقليب اللحم مرة واحدة في المنتصف.

تقريبًا 0 دقائق
3

أخرج لحم البقر وكارع العجل من التتبيلة وجفّفهما تماماً بمناديل ورقية. صفِّ التتبيلة عبر مصفاة ناعمة، واحتفظ بالسائل والمكونات الصلبة كل على حدة؛ تخلّص من خضروات التتبيلة وباقة الأعشاب المستخدمة. جهّز باقة أعشاب جديدة من الزعتر وأوراق الغار وسيقان البقدونس وحبوب الفلفل المتبقية.

تقريبًا 10 دقائق
4

سخّن الزيت المحايد في قدر طهي ثقيلة وكبيرة على نار عالية حتى يلمع. حمّر لحم البقر، مع تقليبه كل 2-3 دقائق، حتى يكتسب لوناً بنياً داكناً غامقاً من جميع الجهات، لمدة 12-15 دقيقة إجمالاً. انقله إلى طبق.

تقريبًا 15 دقائق
5

خفّف الحرارة إلى متوسطة. أضف مكعبات اللاردون واطهها مع التحريك من حين لآخر، حتى تذوب الدهون ويصبح لونها ذهبياً خفيفاً، لمدة 5 دقائق تقريباً.

تقريبًا 5 دقائق
6

أضف البصل اللؤلؤي وفصوص الثوم المتبقية واطهها مع التحريك حتى يكتسب البصل بعض اللون، لمدة 4 دقائق تقريباً.

تقريبًا 4 دقائق
7

أضف معجون الطماطم واطهه مع التحريك المستمر حتى يصبح لونه أحمر آجرياً داكناً ويبدأ بالالتصاق بقاع القدر، لمدة دقيقتين تقريباً.

تقريبًا 2 دقائق
8

اسكب سائل التتبيلة المحفوظ، مع كشط جميع القطع المتحمّرة من قاع القدر. اترك المزيج حتى يغلي بقوة واطهه حتى تزول رائحة النبيذ النيئة ويقل حجمه بمقدار الربع، لمدة 10 دقائق تقريباً.

تقريبًا 10 دقائق
9

أضف مرقة اللحم البقري وباقة الأعشاب الجديدة وكارع العجل. ضع لحم البقر المحمّر في القدر بحيث يغطيه السائل حتى ثلثي ارتفاعه. اترك المزيج على نار متوسطة حتى يبدأ بالغليان الخفيف جداً.

تقريبًا 10 دقائق
10

غطِّ القدر بإحكام وضعه في فرن محمّى مسبقاً على حرارة 150 درجة مئوية (300 فهرنهايت). اطهه لمدة ساعة ونصف.

تقريبًا 90 دقائق
11

أضف الجزر المتبقي واللفت والكرفس والبطاطس الكاملة إلى القدر، مع التأكد من غمرها بسائل الطهي. غطِّ القدر وأعده إلى الفرن.

تقريبًا 5 دقائق
12

واصل الطهي حتى تصل درجة حرارة اللحم إلى 90-95 درجة مئوية عند قياسها بمقياس حرارة اللحم في أسمك جزء منه، ويصبح طرياً تماماً عند الضغط عليه بالإصبع - إذ يجب أن يذوب الكولاجين تماماً - لمدة ساعة إضافية تقريباً.

تقريبًا 60 دقائق
13

انقل لحم البقر والخضروات إلى طبق تقديم دافئ وغطّهما برقائق الألومنيوم بشكل فضفاض. تخلّص من كارع العجل وباقة الأعشاب. أزل كل الدهون الطافية من سطح سائل الطهي.

تقريبًا 5 دقائق
14

اترك سائل الطهي يغلي بقوة على نار عالية واتركه يقل حتى يغلّف ظهر الملعقة ويصبح طعمه غنياً ومركزاً، لمدة 15-20 دقيقة تقريباً.

تقريبًا 20 دقائق
15

ارفع القدر عن النار، وقلّب الزبدة فيه حتى يصبح السائل لامعاً، وتبّله بالملح والفلفل الأسود. اقطع الخيط عن لحم البقر، قطّعه إلى شرائح سميكة، ورتّبه مع الخضروات. اسكب الصلصة فوقه ورشّ عليه أوراق البقدونس المفرومة.

تقريبًا 5 دقائق