Feastnav
شمر مشوي بالباستيس وجبن الماعز

شمر مشوي بالباستيس وجبن الماعز

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
60 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

60 د · 9 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

320 kcalللشخص الواحد
البروتين 11g
الكربوهيدرات 18g
الدهون 22g

عن هذا الطبق

تُقسّم بصلات الشمر إلى نصفين وتُشوى بجهة القطع للأسفل حتى تتكرمل بعمق، ثم تُشعَل بالباستيس، مما يركّز نكهة اليانسون فيها في طلاء لزج وعطري يتناسق بشكل رائع مع جبن الماعز الذائب فوقها.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الكبريتيت, المكسرات

معلومات النظام الغذائي

نباتي

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصيلات الشمرالطبقات الخارجية القاسية مزالة، مقطعة إلى نصفين طوليًا، مع الاحتفاظ بالأوراق الريشية4 متوسطة الحجم
  • فصوص ثوممقطعة إلى شرائح رقيقة2 فصوص
  • ليمونمبشور القشر ومعصور1 كاملة
  • بقدونس ورق مسطح طازجمفروم خشنًا1 حفنة صغيرة

الألبان والبيض

  • زبدة غير مملحة2 ملعقة كبيرة
  • جبن ماعز طريمفتت180 غ

المواد الجافة

  • صنوبر2 ملعقة كبيرة

التوابل والبهارات

  • ملح بحري رقائقي1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود مطحون طازجًا0.5 ملعقة صغيرة
  • رقائق فلفل حار مجفف1 رشة

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتون بكر ممتاز3 ملعقة كبيرة
  • باستيس (مثل ريكار أو بيرنو)4 ملعقة كبيرة
  • عسل سائل صافٍ1 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • مقلاة كبيرة تتحمل حرارة الفرن أو من الحديد الزهر
  • مقلاة جافة

الطريقة

1

هذّبي بصلات الشمر، مع الاحتفاظ بالأوراق الريشية. أزيلي الطبقة الخارجية القاسية وتخلّصي منها. قسّمي كل بصلة إلى نصفين طوليًا عبر الجذر بحيث تبقى الطبقات متماسكة. اشرطي وجه القطع بخفة بنمط متقاطع للمساعدة على الكرملة. قطّعي الثوم إلى شرائح، وابشري واعصري الليمون، وفتّتي جبن الماعز، وقيسي كل المكونات المتبقية.

تقريبًا 15 دقائق
2

سخّني الفرن إلى 200 درجة مئوية (180 درجة بالمروحة / غاز 6).

تقريبًا 5 دقائق
3

سخّني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة تتحمل حرارة الفرن أو من الحديد الزهر على نار متوسطة-عالية حتى يتلألأ. ضعي أنصاف الشمر بجهة القطع للأسفل واطبخيها لمدة 8-10 دقائق دون تحريكها، حتى تصبح أوجه القطع بنية ذهبية عميقة مع كرملة واضحة عند الأطراف.

تقريبًا 9 دقائق
4

اقلبي الشمر بجهة القطع للأعلى، ثم أضيفي الزبدة والثوم إلى المقلاة. رشّي الشمر بالزبدة الرغوية لمدة دقيقتين حتى يصبح الثوم عطريًا وذهبيًا فاتحًا بالكاد.

تقريبًا 2 دقائق
5

ارفعي المقلاة عن النار. اسكبي الباستيس فوق الشمر، ثم أعيديها إلى النار وأميلي المقلاة بحذر لإشعالها (أو استخدمي عود ثقاب طويل). اتركي النار تخمد طبيعيًا، حوالي 30-45 ثانية، ثم رشّي بالعسل وعصير الليمون.

تقريبًا 1 دقائق
6

انقلي المقلاة إلى الفرن المسخّن مسبقًا واشويها لمدة 25 دقيقة، حتى يصبح الشمر طريًا تمامًا عند اختباره بسكين ويصبح الطلاء لزجًا ومختزلاً.

تقريبًا 25 دقائق
7

أخرجيه من الفرن. رشّي جبن الماعز المفتت بالتساوي فوق أنصاف الشمر وأعيديها إلى الفرن لمدة 5 دقائق، حتى يطرى الجبن ويبدأ بالتلوّن عند الأطراف.

تقريبًا 5 دقائق
8

في هذه الأثناء، حمّصي الصنوبر في مقلاة جافة على نار متوسطة لمدة 2-3 دقائق، مع التحريك المستمر، حتى يصبح ذهبيًا وعطريًا. أخرجيه فورًا.

تقريبًا 3 دقائق
9

انقلي الشمر إلى طبق تقديم. اسكبي عصارة المقلاة فوقه. زيّني بالصنوبر المحمص ورقائق الفلفل الحار وقشر الليمون والبقدونس المفروم وأوراق الشمر المحتفظ بها.

تقريبًا 2 دقائق