Feastnav
تانتانمن

تانتانمن

المطبخ الياباني
انتقل إلى الوصفة
32 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

32 د · 7 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

650 kcalللشخص الواحد
البروتين 30g
الكربوهيدرات 62g
الدهون 32g

عن هذا الطبق

لحم خنزير مفروم متبل فوق مرق ميسو دسم بنكهة السمسم، يُختتم برشة من زيت الفلفل الحار. الرد الياباني على نودلز دان دان السيتشوانية، على طريقة الرامن.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الصويا, الكرفس, السمسم

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • ثوممفرومة3
  • زنجبيل طازجمبشور ناعماً15 g
  • بصل أخضرمقطع شرائح2

اللحوم والدواجن

  • لحم خنزير مفروم300 g

المعلبات والمرطبانات

  • مرق دجاج1200 ml

المواد الجافة

  • ماء400 ml
  • نودلز رامن600 g

التوابل والبهارات

  • بذور سمسم محمصة5 g

الزيوت والصلصات

  • طحينة60 g
  • معجون ميسو داكن40 g
  • صلصة الصويا30 ml
  • زيت السمسم15 ml
  • زيت الفلفل الحار20 ml

الأدوات

  • مقلاة ووك
  • قدر

الطريقة

1

اقلِ لحم الخنزير المفروم في ووك جاف على نار عالية لمدة 6 دقائق حتى يتحمّص جيداً ويتفتت، مع تقطيعه أثناء الطهي.

تقريبًا 6 دقائق
2

أضف الثوم والزنجبيل وقلّب على نار عالية لمدة دقيقة واحدة حتى تفوح الرائحة.

تقريبًا 1 دقيقة
3

أضف معجون الميسو الداكن وقلّب، واطهِ لمدة دقيقة واحدة حتى يغمق قليلاً.

تقريبًا 1 دقيقة
4

أضف مرق الدجاج والماء المقاس، واتركه يغلي غلياناً خفيفاً، واطهِ لمدة 10 دقائق.

تقريبًا 10 دقائق
5

اخفق الطحينة وصلصة الصويا وزيت السمسم في المرق حتى يصبح القوام ناعماً.

تقريبًا 3 دقائق
6

اطهِ نودلز الرامن في ماء مغلي حسب تعليمات العبوة، ثم صفّها جيداً.

تقريبًا 5 دقائق
7

وزّع النودلز في الأطباق، واسكب المرق واللحم فوقها بالمغرفة، ثم أنهِ الطبق برشة من زيت الفلفل الحار والبصل الأخضر المقطع وبذور السمسم المحمصة.

تقريبًا 6 دقائق