Feastnav
تشاوانموشي

تشاوانموشي

المطبخ الياباني
انتقل إلى الوصفة
33 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

33 د · 7 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

130 kcalللشخص الواحد
البروتين 9g
الكربوهيدرات 4g
الدهون 8g

عن هذا الطبق

كاسترد بيض حريري مطهو بالبخار، منكّه بمرق الداشي ومرصّع بالجمبري وفطر شيتاكي، يُقدم دافئًا في كوبه الصغير الخاص. واحد من ألطف الأطباق في المطبخ الياباني.

معلومات الحساسية

الغلوتين, البيض, الصويا, الأسماك, القشريات

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • فطر شيتاكي4
  • بصل أخضرمقطع شرائح، للتزيين1

الأسماك والمأكولات البحرية

  • جمبري ملكي نيء4

الألبان والبيض

  • بيض3

المعلبات والمرطبانات

  • مرق الداشي360 مل

التوابل والبهارات

  • ملح2 غ

الزيوت والصلصات

  • صلصة الصويا10 مل
  • ميرين10 مل

الأدوات

  • وعاء خلط
  • مصفاة ناعمة
  • سلة بخار
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد

الطريقة

1

اخفق البيض برفق في وعاء، مع الحرص على عدم إدخال فقاعات هواء.

تقريبًا 3 دقائق
2

أضف مرق الداشي وصلصة الصويا والميرين والملح إلى البيض وقلّب، ثم صفِّه عبر مصفاة ناعمة في إبريق.

تقريبًا 4 دقائق
3

وزّع الجمبري وفطر شيتاكي على أربعة أكواب صغيرة مقاومة للحرارة.

تقريبًا 4 دقائق
4

اسكب خليط البيض فوق الجمبري والفطر، موزّعًا إياه بالتساوي بين الأكواب.

تقريبًا 2 دقائق
5

غطِّ كل كوب برقائق الألمنيوم وضعه في سلة بخار فوق ماء يغلي برفق.

تقريبًا 3 دقائق
6

اطهُ بالبخار برفق لمدة 15 دقيقة حتى يتماسك الكاسترد لكنه يظل يهتز قليلاً في المركز، ويصبح الجمبري معتمًا ومطهوًا بالكامل.

تقريبًا 15 دقائق
7

انثر البصل الأخضر المقطع وقدّمه دافئًا.

تقريبًا 2 دقائق