Feastnav
أرز الكاري الياباني

أرز الكاري الياباني

المطبخ الياباني
انتقل إلى الوصفة
48 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

48 د · 7 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

650 kcalللشخص الواحد
البروتين 22g
الكربوهيدرات 88g
الدهون 22g

عن هذا الطبق

دجاج وجزر وبطاطس تُطهى حتى تصبح طرية، ثم تُكثَّف بقالب من الكاري إلى صلصة معتدلة الحرارة ولامعة، وتُسكب بسخاء بالمغرفة فوق الأرز.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصلمقطع شرائح2
  • جزرمقطع إلى مكعبات1
  • بطاطسمقطع إلى مكعبات2

اللحوم والدواجن

  • أفخاذ دجاجمقطع إلى قطع بحجم اللقمة500 g

المعلبات والمرطبانات

  • مكعبات الكاري الياباني150 g

المواد الجافة

  • أرز قصير الحبة300 g
  • ماء800 ml

الزيوت والصلصات

  • زيت نباتي15 ml

الأدوات

  • قدر كبير
  • مقياس حرارة اللحم

الطريقة

1

اغسل الأرز، ثم اطهه في طنجرة الأرز أو قدر حسب تعليمات العبوة، واحفظه دافئاً.

تقريبًا 3 دقائق
2

سخّن الزيت النباتي في قدر كبير واقلِ البصل المقطع شرائح لمدة 6 دقائق حتى يلين ويصبح ذهبياً.

تقريبًا 6 دقائق
3

أضف الدجاج واطهِه لمدة 5 دقائق حتى يصبح محمّراً من جميع الجهات.

تقريبًا 5 دقائق
4

أضف الجزر والبطاطس واقلِ لمدة دقيقتين.

تقريبًا 2 دقائق
5

أضف الماء، واتركه يغلي، وأزل أي رغوة، ثم اطهِ على نار هادئة لمدة 20 دقيقة، مع التحقق من وصول الدجاج إلى 74°C بمقياس حرارة اللحم، حتى تصبح الخضار طرية.

تقريبًا 20 دقائق
6

ارفعه عن النار، وقسّم مكعبات الكاري إلى قطع وقلّبها حتى تذوب تماماً، ثم اطهِ على نار هادئة لمدة 8 دقائق، مع التحريك المتكرر، حتى يتكاثف.

تقريبًا 8 دقائق
7

وزّع الأرز في الأطباق واسكب الكاري فوقه بالمغرفة.

تقريبًا 4 دقائق