توفو نباتي ملفوف بأوراق الباندان
43 د · 8 خطوات
متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة
عن هذا الطبق
توفو صلب متبّل بالثوم وجذور الكزبرة وكريمة جوز الهند، يُلف بأوراق الباندان العطرية ويُقلى حتى تقرمش الأوراق. غني، خالٍ من الألبان، ويُنهى بصلصة ليمون لاذعة.
معلومات الحساسية
الغلوتين, الصويا
معلومات النظام الغذائي
نباتي صرف
المكونات
المنتجات الطازجة
- أوراق الباندانمغسولة20
- ثوممفروم ناعماً3
- جذور الكزبرةمفروم ناعماً1 tbsp
- فلفل حار أحمرمقطع إلى شرائح رفيعة1
بروتينات نباتية
- توفو صلبمضغوط ومقطع إلى مكعبات 3 سم500 g
المعلبات والمرطبانات
- كريمة جوز الهند2 tbsp
المواد الجافة
- سكر1 tbsp
التوابل والبهارات
- فلفل أبيض0.5 tsp
الزيوت والصلصات
- صلصة محار نباتية2 tbsp
- صلصة صويا خفيفة1 tbsp
- زيت نباتيللقلي العميق1 l
- خل الأرز2 tbsp
الأدوات
- لوح التقطيع
- سكين حاد
- وعاء خلط
- ووك
- ملعقة مثقبة
الطريقة
قطّعي التوفو المضغوط إلى مكعبات 3 سم وافرمي الثوم وجذور الكزبرة ناعماً.
في وعاء، اخلطي برفق التوفو والثوم وجذور الكزبرة وصلصة المحار النباتية وصلصة الصويا الفاتحة وكريمة جوز الهند والسكر والفلفل الأبيض، واتركيه يتبّل لمدة 20 دقيقة أثناء تحضير أوراق الباندان.
اشطفي أوراق الباندان وجفّفيها.
لفّي كل قطعة من التوفو المتبّل بورقة باندان، مع طي وتثبيت الطرف، لصنع حوالي 20 لفافة.
سخّني الزيت النباتي في مقلاة ووك أو قدر كبير حتى تصل حرارته إلى 170 درجة مئوية.
قلي اللفافات على دفعات لمدة 5 دقائق لكل دفعة، مع التقليب مرة واحدة، حتى تصبح الأوراق عطرية ومقرمشة قليلاً ويسخن التوفو بالكامل.
ارفعيه بملعقة مثقبة وصفّيه على ورق مطبخ.
لتحضير الصلصة، اخلطي خل الأرز والفلفل الحار المقطع ورشة من السكر في وعاء صغير. قدّمي اللفافات ساخنة، مع الصلصة بجانبها.