86د 4 ppl
دوريان بينغات
31 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة
31 د · 6 خطوات
متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة
260 kcalللشخص الواحد
البروتين 3g
الكربوهيدرات 36g
الدهون 12g
عن هذا الطبق
لب الدوريان الغني ممزوج بحليب جوز الهند الدافئ والمتبّل مع حبوب الساغو المطاطية، لمن يعشقون نكهة هذه الفاكهة القوية.
معلومات الحساسية
لا شيء
معلومات النظام الغذائي
نباتي صرف
المكونات
المنتجات الطازجة
- دوريانلب مستخرج من القشرة ومنزوع البذور400 g
- أوراق الباندانمعقودة3 ورقة
المعلبات والمرطبانات
- حليب جوز هند300 ml
المواد الجافة
- سكر النخيلمفروم فرماً خشناً100 g
- حبوب الساغو50 g
- ماءمقسّم400 ml
التوابل والبهارات
- ملح بحري ناعم0.25 ملعقة صغيرة
الأدوات
- قدر
- مصفاة ناعمة
- مغرفة
- وعاء خلط
الطريقة
1
اطبخ حبوب الساغو في نصف كمية الماء على نار هادئة لمدة 12 دقيقة حتى تصبح شبه شفافة، ثم صفّها واشطفها بماء بارد.
تقريبًا 12 دقائق
2
اطبخ سكر النخيل مع باقي الماء وأوراق البندان المعقودة على نار هادئة لمدة 6 دقائق حتى يذوب.
تقريبًا 6 دقائق
3
أزل أوراق البندان، ثم أضف حليب جوز الهند والملح وسخّن لمدة 3 دقائق دون أن يغلي.
تقريبًا 3 دقائق
4
اهرس لب الدوريان هرساً خشناً وأضفه إلى خليط جوز الهند الدافئ وحرّك فقط حتى يمتزج، مع الحفاظ على بعض القوام.
تقريبًا 5 دقائق
5
أضف حبوب الساغو المصفّاة برفق وسخّن لمدة دقيقتين.
تقريبًا 2 دقائق
6
اسكب المزيج بالمغرفة في أوعية وقدّمه دافئاً أو بارداً.
تقريبًا 3 دقائق