Feastnav
سوبلي آل تيليفونو

سوبلي آل تيليفونو

الإيطالي
انتقل إلى الوصفة
80 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

80 د · 26 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

650 kcalللشخص الواحد
البروتين 22g
الكربوهيدرات 65g
الدهون 28g

عن هذا الطبق

كرات الأرز الرومانية المقرمشة هذه محشوة بصلصة الراغو والبازلاء وجبنة الموزاريلا الذائبة التي تتمدد مثل أسلاك الهاتف عند قضمها - وجبة شارع إيطالية محبوبة على نطاق واسع. مقلية حتى تصبح ذهبية اللون، تقدم تباينًا رائعًا بين الطبقة الخارجية المقرمشة والحشوة الداخلية الكريمية اللذيذة.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, البيض

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصلمقطّع إلى مكعبات صغيرة50 غ
  • بازلاء مجمدة80 غ
  • ثوممفروم1 فص

اللحوم والدواجن

  • لحم بقري مفروم200 غ

الألبان والبيض

  • جبنة بيكورينو رومانومبشور50 غ
  • موزاريلا طازجةمقطّع إلى 8 مكعبات صغيرة100 غ
  • بيض كبير الحجم2
  • زبدة10 غ

المعلبات والمرطبانات

  • مرق لحم بقري أو دجاجدافئ750 مل
  • طماطم معلبةمهروس100 غ

المواد الجافة

  • أرز ريزوتوأربوريو أو كارناروللي300 غ
  • فتات خبزيفضّل نوع البانكو80 غ

التوابل والبهارات

  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتون20 مل
  • زيت نباتيللقلي500 مل

الأدوات

  • مقلاة كبيرة
  • قدر ثقيل القاع
  • ملعقة خشبية
  • مغرفة
  • طبق كبير
  • أوعية ضحلة
  • قلاية عميقة أو مقلاة عميقة ثقيلة القاع
  • ميزان حرارة
  • ملعقة مثقوبة
  • مناديل ورقية

الطريقة

1

قطّعي البصل إلى مكعبات صغيرة، افرمي الثوم، اهرسي الطماطم، قطّعي الموزاريلا إلى 8 مكعبات صغيرة، وابشري جبنة البيكورينو رومانو. ضعي كل شيء جانبًا.

تقريبًا 10 دقائق
2

سخّني 10 مل من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يلمع.

تقريبًا 2 دقائق
3

أضيفي البصل المقطّع وقلّبيه لمدة 3 دقائق حتى يلين ويصبح شفافًا.

تقريبًا 3 دقائق
4

أضيفي لحم البقر المفروم إلى المقلاة واطهيه لمدة 5 دقائق، مع تفتيته بملعقة خشبية حتى يختفي اللون الوردي تمامًا. استخدمي ميزان حرارة للتأكد من وصول درجة الحرارة الداخلية للحم إلى 71 درجة مئوية.

تقريبًا 5 دقائق
5

أضيفي الثوم المفروم واطهيه لمدة دقيقة واحدة حتى تفوح رائحته.

تقريبًا 1 دقائق
6

أضيفي الطماطم المهروسة وقلّبي، ثم اطهي لمدة 8 دقائق حتى تغمق الصلصة وتتماسك.

تقريبًا 8 دقائق
7

أضيفي البازلاء إلى الراغو وقلّبي جيدًا، ثم ارفعي عن النار واتركيها تبرد حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة.

تقريبًا 2 دقائق
8

سخّني باقي زيت الزيتون (10 مل) مع الزبدة في قدر ثقيلة القاع منفصلة على نار متوسطة حتى تبدأ الزبدة بالرغوة.

تقريبًا 2 دقائق
9

أضيفي الأرز وقلّبي باستمرار لمدة دقيقتين حتى تتغطى كل حبة وتصبح شفافة عند الأطراف.

تقريبًا 2 دقائق
10

أضيفي مغرفة واحدة من المرق الدافئ إلى الأرز وقلّبي بشكل متكرر حتى يمتص السائل تقريبًا بالكامل.

تقريبًا 3 دقائق
11

واصلي إضافة المرق مغرفة تلو الأخرى، مع التقليب المتكرر، لمدة 18 دقيقة حتى يصبح الأرز كريميًا ومطهوًا بشكل متماسك (يجب أن تكون الحبات طرية لكن لا تزال تحتفظ ببعض الصلابة الخفيفة).

تقريبًا 18 دقائق
12

ارفعي عن النار وأضيفي جبنة البيكورينو رومانو ورشة من الملح والفلفل الأسود، وقلّبي.

تقريبًا 1 دقائق
13

افرشي الريزوتو على طبق كبير واتركيه ليبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة (حوالي 15 دقيقة).

تقريبًا 15 دقائق
14

اخفقي البيض في وعاء ضحل مع رشة من الملح.

تقريبًا 1 دقائق
15

ضعي فتات الخبز في وعاء ضحل آخر.

تقريبًا 1 دقائق
16

بعد أن يبرد الريزوتو، بللي يديك وخذي 60 غ منه (بحجم بيضة صغيرة تقريبًا).

تقريبًا 1 دقائق
17

افردي الريزوتو برفق في راحة يدك، ضعي مكعب موزاريلا واحد وملعقة كبيرة من الراغو البارد في المنتصف، ثم غطي بمزيد من الريزوتو وشكّليه على هيئة بيضاوية أو شكل بيضة، مع إغلاق الحشوة بإحكام في الداخل.

تقريبًا 2 دقائق
18

كرري العملية حتى تحصلي على 8 قطع من السوبلي.

تقريبًا 8 دقائق
19

اغمسي كل قطعة سوبلي في البيض المخفوق، مع التأكد من تغطيتها بالكامل.

تقريبًا 2 دقائق
20

قلّبيها في فتات الخبز، مع الضغط برفق حتى تلتصق بشكل متساوٍ.

تقريبًا 2 دقائق
21

ضعي قطع السوبلي المغطاة على طبق وضعيها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة على الأقل.

تقريبًا 15 دقائق
22

سخّني الزيت النباتي في مقلاة عميقة ثقيلة القاع أو في قلاية عميقة حتى تصل درجة الحرارة إلى 175 درجة مئوية (استخدمي ميزان حرارة للمراقبة).

تقريبًا 8 دقائق
23

ضعي بحذر 2-3 قطع من السوبلي في الزيت الساخن واقليها لمدة 3 دقائق، مع تقليبها في المنتصف، حتى تصبح ذهبية داكنة اللون من جميع الجهات.

تقريبًا 3 دقائق
24

أخرجيها بملعقة مثقوبة وصفّيها على مناديل ورقية.

تقريبًا 1 دقائق
25

كرري العملية مع بقية دفعات السوبلي.

تقريبًا 6 دقائق
26

قدّميها دافئة.

تقريبًا 1 دقائق