Feastnav
بطيخ شمام مع النعناع وخل البلسميك

بطيخ شمام مع النعناع وخل البلسميك

الإيطالي
انتقل إلى الوصفة
10 دقائق
4 أشخاص
سهل≤30 دقيقة و≤6 خطوات

10 د · 5 خطوات

سهل: ≤30 دقيقة و≤6 خطوات

95 kcalللشخص الواحد
البروتين 2g
الكربوهيدرات 18g
الدهون 4g

عن هذا الطبق

بطيخ شمام حلو وعصيري يقترن بأوراق النعناع الطازجة وخل البلسميك المعتق الحامض، ليمنحك حلوى إيطالية خفيفة وأنيقة أو منعشًا للحنك يبرز نكهة الفاكهة الطبيعية بأقل قدر من التحضير.

معلومات الحساسية

لا شيء

معلومات النظام الغذائي

نباتي, نباتي صرف, نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • شمام ناضجمقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح رقيقة1 حبة كاملة (تقريبًا 1.5 كجم)
  • أوراق نعناع طازجةممزقة باليد15 ورقة

التوابل والبهارات

  • ملح البحر1 رشة
  • فلفل أسود مجروش1 حسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • خل بلسميك معتق3 ملاعق كبيرة
  • زيت زيتون بكر ممتاز1 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • سكين حاد
  • ملعقة
  • لوح تقطيع
  • طبق تقديم

الطريقة

1

قطّعي الشمام إلى نصفين بالطول وانزعي جميع البذور بملعقة، ثم قشّري القشرة الخارجية بسكين حاد وقطّعي اللب إلى شرائح رقيقة ومتساوية بسمك سنتيمتر واحد تقريبًا.

تقريبًا 5 دقائق
2

رتّبي شرائح الشمام على طبق التقديم بحيث تتداخل قليلاً مع بعضها.

تقريبًا 1 دقائق
3

مزّقي أوراق النعناع الطازجة بيدك ووزّعيها بالتساوي فوق الشمام.

تقريبًا 1 دقائق
4

رشّي خل البلسميك المعتق بخيط رفيق فوق الطبق بالكامل، ثم رشّي بزيت الزيتون البكر الممتاز.

تقريبًا 1 دقائق
5

رشّي قليلًا من ملح البحر والفلفل الأسود المطحون خشنًا، ثم اتركي الطبق يرتاح في درجة حرارة الغرفة لمدة 5 دقائق قبل التقديم حتى تتمازج النكهات.

تقريبًا 5 دقائق