غامبو بالمأكولات البحرية
71 د · 8 خطوات
صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة
عن هذا الطبق
جمبري وسمك أبيض مفتّت مطهو في روكس عميق داكن مع الثالوث المقدس الكاجوني من البصل والكرفس والفلفل - نسخة بيسكيتارية من يخنة لويزيانا الشهية.
معلومات الحساسية
الغلوتين, الكرفس, الأسماك, القشريات
معلومات النظام الغذائي
نباتي مع الأسماك
المكونات
المنتجات الطازجة
- بصلمقطّع مكعبات1
- سيقان كرفسمقطّعة مكعبات2
- فلفل رومي أخضرمقطّع مكعبات1
- ثوممهروس3
الأسماك والمأكولات البحرية
- جمبري ملكي نيءمقشّر300 جم
- شرائح سمك القدبدون جلد، مقطّع قطعاً400 جم
المعلبات والمرطبانات
- مرق سمك1.2 لتر
المواد الجافة
- دقيق أبيض عادي120 جم
- أرز أبيض طويل الحبةللتقديم300 جم
التوابل والبهارات
- توابل الكاجن (خليط توابل لويزيانا)1 ملعقة كبيرة
- ورق لورى (غار)2
الزيوت والصلصات
- زيت نباتي120 مل
الأدوات
- قدر كبير
- قدر
- خفّاقة
- مغرفة
- لوح تقطيع
- سكين حاد
- مقياس حرارة اللحم
الطريقة
قطّعي البصل والكرفس والفلفل الرومي الأخضر مكعبات واهرسي الثوم.
سخّني الزيت النباتي في قدر كبير وثقيل على نار متوسطة، اخفقي الدقيق وأضيفيه، واطهي مع التحريك المستمر لمدة 20 دقيقة حتى يصبح لون الروكس بلون الشوكولاتة الداكنة.
أضيفي البصل والكرفس والفلفل الرومي الأخضر إلى الروكس واطهيه لمدة 5 دقائق حتى يلين.
أضيفي الثوم واطهيه لمدة دقيقة واحدة، ثم اخفقي تدريجياً مرق السمك حتى يصبح ناعماً.
أضيفي توابل الكاجن وورق الغار، واتركيه حتى يغلي برفق واطهيه لمدة 15 دقيقة، مع التحريك من حين لآخر.
أضيفي السمك والجمبري واطهيهما لمدة 6 دقائق حتى يتفتت السمك بسهولة، ويصبح الجمبري ورديّاً وعتماً، ويشير مقياس حرارة اللحم المغروس في أسمك قطعة إلى 63 درجة مئوية على الأقل.
في هذه الأثناء، اطبخي الأرز في قدر منفصل من الماء المملح حسب تعليمات العبوة.
أزيلي ورق الغار وقدّمي الغامبو بالمغرفة فوق الأرز المطبوخ.