فطر المحار مع البصل على الطريقة الليونية النباتية
75 د · 11 خطوات
صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة
عن هذا الطبق
بصل مكرمل بعمق، يُطهى بصبر حتى يصبح لزجًا وحلوًا، ثم يُدبّغ بالنبيذ الأبيض وخل الشيري ليشكّل قاعدة حريرية حلوة-حادة لهذا الطبق الليوني الكلاسيكي. فطر المحار، الممزّق مع اتجاه الألياف والمشوي بقوة في مقلاة ساخنة جدًا، يمنح عمقًا لحميًا حقيقيًا - من النوع الذي يجعلك تنسى أن هذا الطبق نباتي بالكامل.
معلومات الحساسية
الغلوتين, الكبريتيت, الخردل
معلومات النظام الغذائي
نباتي, نباتي صرف
المكونات
المنتجات الطازجة
- فطر المحارممزّق مع اتجاه الألياف إلى قطع كبيرة متساوية600 غ
- بصل أصفرمقشّر ومقطّع أهلة بسمك 4 مم800 غ
- ثوممقطّع شرائح رفيعة4 فصوص
- زعتر طازجمنزوع من السيقان1 ملعقة صغيرة
- بقدونس أوراق مسطحةالأوراق فقط، مفرومة خشنًا1 حزمة صغيرة
الألبان والبيض
- زبدة نباتية1 ملعقة كبيرة
المواد الجافة
- سكر ناعم1 ملعقة صغيرة
- خبز العجين المخمر (ساوردو)للتقديم (تأكدي من أنه نباتي)4 شرائح سميكة
التوابل والبهارات
- ورق غار2 ورقة
- ملح بحري رقائقيمع المزيد حسب الرغبة1 ملعقة صغيرة
- فلفل أسودمطحون طازجًا0.5 ملعقة صغيرة
الزيوت والصلصات
- نبيذ أبيض جاف60 مل
- خل الشيري2 ملعقة كبيرة
- زيت زيتون بكر ممتازمقسّم3 ملعقة كبيرة
- خردل ديجون1 ملعقة صغيرة
الأدوات
- مقلاة واسعة من الحديد الزهر أو الفولاذ الكربوني
- مقلاة ثانية من الحديد الزهر أو الفولاذ الكربوني
- منشفة مطبخ
الطريقة
مزّقي فطر المحار إلى قطع كبيرة، قطّعي البصل أهلة، قطّعي الثوم شرائح رفيعة، انزعي أوراق الزعتر، وافرمي البقدونس. رتّبي الفطر الممزّق في طبقة واحدة على منشفة مطبخ نظيفة واتركيه مكشوفًا أثناء تحضير الباقي، ليجف سطحه.
ضعي مقلاة واسعة وثقيلة (يُفضّل من الفولاذ الكربوني أو الحديد الزهر) على نار متوسطة-منخفضة وأضيفي ملعقتي زيت زيتون كبيرتين والزبدة النباتية. أضيفي البصل المقطّع وأوراق الغار ونصف ملعقة صغيرة من الملح. حرّكي للتغطية وافرديه في طبقة متساوية.
اطهي البصل، مع التحريك كل 4-5 دقائق وكشط قاع المقلاة، حتى يصبح ذهبيًا داكنًا ولزجًا ومختزلًا بمقدار الثلثين - حوالي 35 دقيقة. لا تستعجلي هذه الخطوة؛ حلاوة وعمق الطبق النهائي يعتمدان كليًا على التكرمل الصحيح.
ادفعي البصل إلى حواف المقلاة، أضيفي الثوم المقطّع في المنتصف واطهي دقيقتين حتى يفوح عبقه ويبدأ بالتلوّن.
أضيفي النبيذ الأبيض الجاف وحرّكيه مع البصل. اطهي 3 دقائق، مع ترك النبيذ يختزل تقريبًا بالكامل وتتبخر رائحة الكحول النيئة.
أضيفي خل الشيري وخردل ديجون والسكر. اطهي دقيقتين إضافيتين حتى يصبح البصل لامعًا ويُمتَص السائل. أزيلي أوراق الغار، تذوّقي وعدّلي التتبيل. أبقيه دافئًا على نار خفيفة جدًا.
سخّني مقلاة ثانية كبيرة من الحديد الزهر أو الفولاذ الكربوني على أعلى حرارة واتركيها تسخن جدًا - يجب أن تتبخر قطرة الماء فورًا عند ملامستها، حوالي 3-4 دقائق من التسخين المسبق.
أضيفي ملعقة زيت الزيتون الأخيرة، ثم أضيفي فورًا الفطر الممزّق في طبقة واحدة - لا تزدحمي، اعملي على دفعتين إذا لزم الأمر. لا تحرّكي لمدة 3 دقائق، لتترك قشرة ذهبية داكنة تتكوّن من الأسفل.
اقلبي الفطر واطهيه دقيقتين إضافيتين حتى يُشوى الجانب الثاني ويصبح الفطر طريًا دون أن يكون مبللًا. تبّليه بباقي الملح والفلفل الأسود والزعتر الطازج.
انقلي الفطر المشوي مباشرة إلى مقلاة البصل المكرمل واطهي بلطف على نار متوسطة لمدة دقيقة واحدة حتى تمتزج النكهات.
ارفعي عن النار، انثري البقدونس بسخاء، وقدّمي فورًا فوق أو بجانب خبز العجين المخمّر المحمّص.