Feastnav
فطر محار تايلندي مقلي نباتي

فطر محار تايلندي مقلي نباتي

التايلاندي
انتقل إلى الوصفة
46 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

46 د · 8 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

260 kcalللشخص الواحد
البروتين 6g
الكربوهيدرات 26g
الدهون 16g

عن هذا الطبق

شرائط سميكة من فطر المحار مقلية حتى تصبح الأطراف هشة، ممزوجة بثوم مقلي بشكل منفصل حتى يصبح ذهبياً داكناً ومقرمشاً — نفس تباين القوام في بلا تود كراتيم، لكن مبني بالكامل على الفطر.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الصويا

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • فطر المحارممزّق إلى شرائط سميكة500 غ
  • ثوممقطّعة شرائح رفيعة10 فص
  • كزبرةحزمة صغيرة، مفرومة، للتقديم1

المواد الجافة

  • دقيق الأرز100 غ
  • نشا التابيوكا50 غ

التوابل والبهارات

  • فلفل أبيض1 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • صلصة صويا خفيفة2 ملعقة كبيرة
  • زيت نباتيللقلي العميق1 لتر

الأدوات

  • مقلاة
  • قدر كبير
  • شبكة تبريد
  • ملعقة مثقوبة
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد

الطريقة

1

تبّلي شرائط الفطر بالفلفل الأبيض وصلصة الصويا الفاتحة، واتركيها جانباً لمدة 10 دقائق.

تقريبًا 10 دقائق
2

سخّني 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة صغيرة على نار متوسطة واقلي شرائح الثوم لمدة 3 دقائق، مع التحريك المستمر، حتى تصبح ذهبية داكنة ومقرمشة. ارفعيها بملعقة مثقوبة على ورق مطبخ.

تقريبًا 6 دقائق
3

في طبق ضحل، اخفقي معاً دقيق الأرز ونشا التابيوكا.

تقريبًا 3 دقائق
4

سخّني باقي الزيت النباتي في قدر كبير حتى 175 درجة مئوية.

تقريبًا 8 دقائق
5

قلّبي شرائط الفطر في خليط الدقيق حتى تتغطى بالتساوي، مع نفض الزائد.

تقريبًا 5 دقائق
6

اقلي الفطر على دفعات لمدة 3 دقائق، مع التقليب مرة واحدة، حتى يصبح ذهبياً ومقرمشاً.

تقريبًا 8 دقائق
7

ضعيه على شبكة تبريد لتصفيته.

تقريبًا 3 دقائق
8

كدّسي الفطر المقلي في طبق، وانثري الثوم المقرمش والكزبرة، وقدّميه فوراً.

تقريبًا 3 دقائق