Feastnav
كابا ماكي

كابا ماكي

المطبخ الياباني
انتقل إلى الوصفة
34 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

34 د · 7 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

220 kcalللشخص الواحد
البروتين 5g
الكربوهيدرات 46g
الدهون 3g

عن هذا الطبق

أصابع خيار مقرمشة ملفوفة بإحكام في أرز متبل ونوري، ومزينة برشة من السمسم المحمص. أبسط لفافة سوشي في القائمة، وهي التي يتدرب عليها كل مبتدئ.

معلومات الحساسية

السمسم

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

قبل أن تبدأ

الجاهز مناسب، أو اصنعه بنفسك.

المكونات

المنتجات الطازجة

  • خيارمقطع إلى أصابع رفيعة2

المواد الجافة

  • أرز السوشي الجاهز500 g
  • أوراق النوري4

التوابل والبهارات

  • بذور سمسم محمصة10 g
  • معجون الواسابي10 g

الأدوات

  • حصيرة خيزران للسوشي
  • سكين حاد
  • لوح تقطيع

الطريقة

1

قطّعي الخيار إلى أصابع رفيعة.

تقريبًا 5 دقائق
2

ضعي ورقة نوري بالجهة اللامعة لأسفل على حصيرة خيزران للسوشي وافردي طبقة متساوية من أرز السوشي عليها، تاركةً حافة 2 سم عند الطرف العلوي.

تقريبًا 6 دقائق
3

اقلبي النوري بحيث يكون الأرز لأسفل على الحصيرة، ثم رتّبي أصابع الخيار في خط عبر المنتصف.

تقريبًا 5 دقائق
4

لفّي الحصيرة بعيدًا عنك، مع الضغط بإحكام لتشكيل أسطوانة متماسكة، ثم أزيلي الحصيرة.

تقريبًا 5 دقائق
5

اضغطي بذور السمسم المحمصة على السطح الخارجي للفافة.

تقريبًا 3 دقائق
6

كرّري العملية مع باقي النوري والحشوة لصنع 4 لفافات في المجموع.

تقريبًا 5 دقائق
7

قطّعي كل لفافة إلى 8 قطع بسكين حاد ومبلل، وقدّميها مع الواسابي.

تقريبًا 5 دقائق