Feastnav
كبة بطاطا

كبة بطاطا

الشرق أوسطي
انتقل إلى الوصفة
66 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

66 د · 9 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

440 kcalللشخص الواحد
البروتين 9g
الكربوهيدرات 55g
الدهون 20g

عن هذا الطبق

نسخة نباتية من الكبة اللبنانية المقلية: يحل البطاطس المهروس محل اللحم في القشرة المجوفة نفسها على هيئة طوربيد، ملفوفًا حول حشوة من البصل المكرمل والجوز، ثم يُقلى حتى يصبح بنفس القشرة البنية الداكنة.

معلومات الحساسية

الغلوتين, المكسرات

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بطاطسمقشرة ومقطعة إلى قطع500 غ
  • بصلواحدة مفرومة ناعمًا لعجينة القشرة، وواحدة مقطعة مكعبات صغيرة للحشوة2

المواد الجافة

  • برغلبرغل ناعم150 غ
  • ماءباردة، لنقع البرغل300 مل
  • جوزمفرومة ناعمًا60 غ

التوابل والبهارات

  • بهارات مشكلة مطحونة (أولسبايس)مقسّم2 ملعقة صغيرة
  • قرفة مطحونةمقسّمة1 ملعقة صغيرة
  • ملح بحري ناعممقسّم، حسب الرغبة2 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودمقسّم، مطحون طازجًا1 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • زيت نباتيللقلي العميق، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة واحدة لطهي الحشوة1 لتر

الأدوات

  • أداة هرس البطاطس
  • مقلاة كبيرة
  • قدر كبير
  • ميزان حرارة للطعام
  • ملعقة مثقبة
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد
  • وعاء خلط

الطريقة

1

غطي البرغل بالماء البارد واتركيه ينقع لمدة 15 دقيقة حتى يلين، ثم صفّيه جيدًا واعصري الماء الزائد بيديك.

تقريبًا 5 دقائق
2

اسلقي قطع البطاطس في ماء مملح لمدة 15 دقيقة حتى تصبح طرية تمامًا، ثم صفّيها جيدًا واهرسيها حتى تصبح ناعمة.

تقريبًا 15 دقائق
3

اخلطي البطاطس المهروسة مع البرغل المنقوع وبصلة واحدة مفرومة ناعمًا ونصف كمية البهار ونصف كمية القرفة ونصف كمية الملح ونصف كمية الفلفل الأسود حتى تحصلي على عجينة ناعمة وقابلة للتشكيل. برّديها حتى الاستخدام.

تقريبًا 8 دقائق
4

سخّني ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة واطهي البصل المكعب المتبقي على نار متوسطة حتى يلين، لمدة 5 دقائق تقريبًا.

تقريبًا 5 دقائق
5

أضيفي الجوز المفروم وباقي البهار وباقي القرفة واطهي لمدة 2 دقيقة إضافية، ثم تبّلي الحشوة بباقي الملح والفلفل واتركيها تبرد قليلاً.

تقريبًا 4 دقائق
6

بأيدٍ مبللة، شكّلي خليط القشرة المبرد إلى 12 قطعة بيضاوية بحجم البيضة. جوّفي مركز كل قطعة بإصبعك، ضعي القليل من حشوة البصل والجوز، ثم أغلقي القشرة وشكّليها على هيئة طوربيد مدبب.

تقريبًا 15 دقائق
7

سخّني باقي الزيت النباتي في قدر كبير حتى يصل إلى 180 درجة مئوية، وتحققي بميزان الحرارة.

تقريبًا 5 دقائق
8

اقلي الكبة على دفعات لمدة 6 دقائق، مع قلبها بين الحين والآخر، حتى تصبح بنية ذهبية داكنة ومقرمشة من كل الجهات.

تقريبًا 6 دقائق
9

ارفعيها بملعقة مثقبة، صفّيها على ورق مطبخ وقدّميها ساخنة.

تقريبًا 3 دقائق