34د 4 ppl
باذنجان مقلي بالطحينة
29 دقائق
4 أشخاص
سهل≤30 دقيقة و≤6 خطوات
29 د · 5 خطوات
سهل: ≤30 دقيقة و≤6 خطوات
263 kcalللشخص الواحد
البروتين 4g
الكربوهيدرات 13g
الدهون 23g
عن هذا الطبق
شرائح باذنجان مقلية ذهبية، تُملَّح أولاً لسحب المرارة، وتُزيَّن بصلصة طحينة ناعمة بالثوم والليمون مع البقدونس وحبوب الرمان. طبق مقبلات لبناني كلاسيكي يحوّل الباذنجان البسيط إلى طبق غني وحريري.
معلومات الحساسية
السمسم
معلومات النظام الغذائي
نباتي صرف
المكونات
المنتجات الطازجة
- باذنجانمقطع إلى شرائح دائرية سماكة 1 سم600 غ
- ثوممهروس1
- بقدونس أوراق مسطحةمفروم للتزيين10 غ
- حبوب الرمان20 غ
المواد الجافة
- ماء30 مل
التوابل والبهارات
- ملح بحري ناعمحسب الذوق
الزيوت والصلصات
- زيت نباتيللقلي100 مل
- طحينة4 ملعقة كبيرة
- عصير ليمون30 مل
الأدوات
- لوح تقطيع
- سكين حاد
- مقلاة كبيرة
- ملقط مطبخ
- وعاء خلط
الطريقة
1
يُقطَّع الباذنجان إلى شرائح دائرية سماكة 1 سم.
تقريبًا 5 دقائق
2
تُرَشُّ شرائح الباذنجان بالملح وتُترك 20 دقيقة لسحب الرطوبة الزائدة، ثم تُجفَّف بمنشفة ورقية.
تقريبًا 5 دقائق
3
يُسخَّن الزيت النباتي في مقلاة كبيرة وتُقلى شرائح الباذنجان على دفعات حتى تصبح ذهبية داكنة من الجهتين.
تقريبًا 12 دقائق
4
تُخفق الطحينة وعصير الليمون والثوم المهروس والماء في وعاء صغير حتى يصبح المزيج ناعماً.
تقريبًا 4 دقائق
5
يُرتَّب الباذنجان المقلي في طبق، وتُرشّ فوقه صلصة الطحينة، ثم يُزيَّن بالبقدونس وحبوب الرمان.
تقريبًا 3 دقائق