Feastnav
كوروكي

كوروكي

المطبخ الياباني
انتقل إلى الوصفة
57 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

57 د · 7 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

320 kcalللشخص الواحد
البروتين 8g
الكربوهيدرات 38g
الدهون 15g

عن هذا الطبق

بطاطس مهروسة ممزوجة بالبصل الطري ولحم بقري مفروم محمّر، تُشكَّل وتُغطى بالبانكو، ثم تُقلى حتى يتفتت الخارج فوق مركز طري وكريمي.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, البيض, الصويا, الخردل

معلومات النظام الغذائي

لحوم

قبل أن تبدأ

الجاهز مناسب، أو اصنعه بنفسك.

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بطاطسدقيقية القوام، مقشرة600 g
  • بصلمفروم ناعماً1

اللحوم والدواجن

  • لحم بقري مفروم150 g

الألبان والبيض

  • زبدة20 g
  • بيضمخفوق2

المواد الجافة

  • دقيق أبيض عادي40 g
  • بقسماط بانكو120 g

الزيوت والصلصات

  • زيت نباتيللقلي العميق500 ml
  • صلصة تونكاتسو الجاهزة80 ml

الأدوات

  • قدر
  • مقلاة كبيرة
  • قدر كبير
  • مقياس حرارة اللحم

الطريقة

1

اسلق البطاطس في ماء مملح لمدة 15 دقيقة حتى تصبح طرية، ثم صفّها واهرسها حتى تصبح ناعمة.

تقريبًا 15 دقائق
2

في الأثناء، أذب الزبدة في مقلاة واقلِ البصل لمدة 5 دقائق حتى يلين، ثم أضف لحم البقر المفروم واطهِه لمدة 5 دقائق، مع التحقق من وصوله إلى 71°C بمقياس حرارة اللحم، حتى يصبح محمّراً.

تقريبًا 10 دقائق
3

اطوِ خليط البصل واللحم في البطاطس المهروسة، تبّل جيداً، ودعه يبرد لمدة 10 دقائق حتى يصبح بارداً بما يكفي للتشكيل.

تقريبًا 10 دقائق
4

شكّل الخليط إلى ثمانية كروكيتات بيضاوية.

تقريبًا 5 دقائق
5

غطِّ كل كروكيت بالدقيق، اغمسه في البيض المخفوق، واضغطه في بقسماط البانكو لتغطيته بالتساوي.

تقريبًا 6 دقائق
6

سخّن الزيت النباتي في قدر كبير حتى يصل إلى 180°C واقلِ الكروكيتات على دفعات لمدة 4 دقائق حتى تصبح ذهبية داكنة ومقرمشة.

تقريبًا 8 دقائق
7

صفِّها على ورق مطبخ وقدّمها مع صلصة التونكاتسو للغمس.

تقريبًا 3 دقائق