Feastnav
لفائف سمك موسى بالفطر

لفائف سمك موسى بالفطر

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
51 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

51 د · 11 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

420 kcalللشخص الواحد
البروتين 38g
الكربوهيدرات 6g
الدهون 24g

عن هذا الطبق

شرائح رقيقة من سمك موسى تُدهن بموس جمبري رقيق، تُلف وتُسلق برفق في مرق نبيذ أبيض وكراث، ثم تُنهى بصلصة فيلوتيه بالزبدة والفطر تُصنع من سائل السلق المركّز.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, البيض, الأسماك, القشريات

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • فطر الكستناءمُشذّب الساق ومقطّع شرائح رفيعة400 غ
  • كراثمفروم ناعمًا3 حبة
  • ثوممفروم ناعمًا2 فصوص
  • بقدونس أوراق مسطحةمفروم ناعمًا2 ملعقة كبيرة

الأسماك والمأكولات البحرية

  • شرائح سمك موسىمنزوعة الجلد ومجففة8 شريحة
  • جمبري نيءمقشّر ومنزوع العرق200 غ

الألبان والبيض

  • بياض البيضبارد1 بياض
  • كريمة مضاعفة الدسمباردة100 مل
  • زبدة غير مملحةبالإضافة إلى 80 غ باردة ومقطّعة مكعبات2 ملعقة كبيرة

المعلبات والمرطبانات

  • مرق سمك200 مل

التوابل والبهارات

  • ملح بحري ناعم0.5 ملعقة صغيرة
  • فلفل أبيض مطحون0.25 ملعقة صغيرة
  • فلفل كايين1 رشة
  • ملح وفلفل أبيض حسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • نبيذ أبيض جافمثل موسكاديه أو شابلي200 مل
  • عصير ليمونمعصور طازجًا1 ملعقة كبيرة
  • زيت محايدمثل زيت دوار الشمس1 ملعقة صغيرة

الأدوات

  • محضّر طعام
  • مقياس حرارة فوري
  • مقلاة واسعة مناسبة للفرن
  • أعواد أسنان

الطريقة

1

ضع الجمبري وبياض البيض والملح الناعم والفلفل الأبيض وفلفل الكايين في وعاء محضّر طعام مُبرّد في الفريزر لمدة 10 دقائق. اخلط لمدة 30 ثانية حتى تتكوّن عجينة ناعمة، ثم اكشط الجوانب.

تقريبًا 2 دقائق
2

مع تشغيل المحضّر على سرعة منخفضة، أضف الكريمة الباردة تدريجيًا حتى تُمزج بالكاد — لا تفرط في الخلط وإلا انفصل الموس. انقله إلى وعاء وضعه في الثلاجة حتى الاستخدام.

تقريبًا 3 دقائق
3

ضع شرائح سمك موسى مسطحة على سطح عمل نظيف، بالجانب الأملس للأسفل. تبّل بخفة بالملح والفلفل الأبيض. افرد طبقة رقيقة ومتساوية من موس الجمبري — حوالي ملعقة كبيرة ونصف — فوق كل شريحة، مع ترك حافة 5 مم. لُف كل شريحة بإحكام من الطرف الضيق وثبّتها بعود أسنان. ضع اللفائف في الثلاجة، دون غطاء، لمدة 20 دقيقة لتتماسك.

تقريبًا 8 دقائق
4

سخّن الفرن مسبقًا إلى 180 درجة مئوية (بالمروحة 160). في مقلاة واسعة مناسبة للفرن أو طبق طهي ضحل، أذب ملعقتين كبيرتين من الزبدة مع الزيت المحايد على نار متوسطة حتى تهدأ الرغوة. أضف الكراث والثوم واطبخ، مع التحريك من حين لآخر، لمدة 3-4 دقائق حتى يلينا ويصبحا شفافين دون أن يتلوّنا.

تقريبًا 4 دقائق
5

أضف الفطر إلى المقلاة، ارفع الحرارة إلى متوسطة-عالية، وقلّه لمدة 5-6 دقائق حتى يفرز سائله ويتبخر هذا السائل تمامًا، تاركًا الفطر ذهبيًا ومركّز النكهة.

تقريبًا 6 دقائق
6

اسكب النبيذ الأبيض واطبخ لمدة 2-3 دقائق حتى يتقلص إلى النصف، ثم أضف مرق السمك واترك الخليط ينضج برفق.

تقريبًا 3 دقائق
7

ضع اللفائف منتصبة في سائل الطهي، مع تباعدها بالتساوي. اسكب القليل من السائل فوق كل واحدة، ثم غطِّ المقلاة بإحكام بغطاء أو رقائق الألمنيوم.

تقريبًا 1 دقيقة
8

انقله إلى الفرن واطبخه لمدة 12-15 دقيقة حتى يصبح سمك موسى غير شفاف ويُظهر مقياس حرارة اللحم المُدخل في مركز اللفافة 63 درجة مئوية.

تقريبًا 14 دقائق
9

ارفع اللفائف بعناية من المقلاة بملعقة مثقوبة وضعها جانبًا على طبق دافئ، مغطاة بخفة برقائق الألمنيوم لترتاح. اسكب سائل الطهي والفطر في قدر صغير واتركه يغلي بقوة على نار عالية. اتركه يتقلص لمدة 4-5 دقائق حتى يتكاثف قليلًا ويغطي ظهر الملعقة.

تقريبًا 5 دقائق
10

ارفع المقلاة عن النار وأضف 80 غ من الزبدة الباردة المقطّعة مكعبات، قطعة أو قطعتين في كل مرة، مع الخفق، حتى تصبح الصلصة لامعة ومستحلبة — لا تعدها إلى النار المباشرة وإلا انفصلت الزبدة.

تقريبًا 2 دقائق
11

أضف عصير الليمون ونصف البقدونس وحرّك، تذوّق وعدّل التتبيل بالملح والفلفل الأبيض. أزل أعواد الأسنان من اللفائف. اسكب صلصة زبدة الفطر فوق اللفائف، زيّن بباقي البقدونس، وقدّمها فورًا.

تقريبًا 3 دقائق