مكهني الخضار
60 د · 12 خطوات
متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة
عن هذا الطبق
مزيج ملوّن من الخضار المشوية المطهوة في صلصة المكهني الكلاسيكية الحريرية والغنية بالزبدة. قاعدة الطماطم المخلوطة فاخرة تماماً كنسخها باللحم، لكن دون أي تعقيد في التحضير.
معلومات الحساسية
منتجات الألبان
معلومات النظام الغذائي
نباتي
المكونات
المنتجات الطازجة
- قرنبيط0.5 صغيرة، مقسمة إلى زهيرات
- جزر1 متوسطة الحجم، مقشرة، مقطعة إلى قطع 2 سم
- فلفل أحمر0.5 كبيرة، منزوعة البذور، مقطعة إلى قطع 3 سم
- فاصولياء خضراء100 غ، مقلمة ومقطعة إلى نصفين
- بصل0.5 كبيرة، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
- ثوم2.5 مفروم
- زنجبيل طازج15 غ، مبشور
- كزبرة طازجةللتقديم
الألبان والبيض
- زبدة غير مملحة30 غ
- كريمة مضاعفة الدسم100 مل
المعلبات والمرطبانات
- حمصمعلب200 غ، مصفاة ومغسولة
- معجون طماطم1.5 ملعقة كبيرة
- طماطم مقطعةمعلب200 غ
التوابل والبهارات
- كركم مطحون0.5 ملعقة صغيرة
- مسحوق فلفل كشميري حار0.5 ملعقة صغيرة
- ملح0.25 ملعقة صغيرة
- بذور الكمون0.5 ملعقة صغيرة
- هيل أخضر1.5 مهروسة قليلاً
- كزبرة مطحونة0.5 ملعقة صغيرة
- جارام ماسالا0.5 ملعقة صغيرة
- مسحوق فلفل كشميري حار0.5 ملعقة صغيرة
- حلبة مجففة (كسوري ميثي)أوراق الحلبة المجففة0.5 ملعقة كبيرة
- ملححسب الذوق
الزيوت والصلصات
- زيت نباتي1.5 ملعقة كبيرة
- عسل0.5 ملعقة كبيرة
الأدوات
- صينيتا خبز
- مقلاة كبيرة وثقيلة
- خلاط يدوي
- ملعقة خشبية
- سكين الشيف
- لوح تقطيع
- مبشرة
الطريقة
قسّمي القرنبيط إلى زهيرات. قشّري الجزر وقطعيه إلى قطع بحجم 2 سم. انزعي بذور الفلفل الأحمر وقطعيه إلى قطع بحجم 3 سم. قصّي أطراف الفاصولياء الخضراء وقطعيها إلى نصفين. صفّي الحمص واغسليه. قطّعي البصل إلى مكعبات صغيرة، وافرمي الثوم، وابشري الزنجبيل. اهرسي حبات الهيل قليلاً.
سخّني الفرن على حرارة 220 درجة مئوية / 200 درجة مئوية مروحة. اخلطي القرنبيط والجزر والفلفل والفاصولياء الخضراء والحمص مع 1.5 ملعقة كبيرة من زيت الخضار والكركم وبودرة فلفل الكشميري الحار و0.25 ملعقة صغيرة من الملح. وزّعي الخليط على صينية خبز.
اشوي لمدة 25 دقيقة، مع التقليب مرة واحدة، حتى تصبح الخضار طرية وتبدأ أطرافها بالتحمّص.
في هذه الأثناء، ذوّبي 15 غ من الزبدة في مقلاة كبيرة وثقيلة على نار متوسطة. أضيفي البصل المقطع وحبات الهيل. اطبخي لمدة 10 دقائق حتى يصبح لونها ذهبياً.
أضيفي الثوم والزنجبيل وبذور الكمون. اطبخي لمدة دقيقتين مع التحريك المستمر حتى تفوح الرائحة.
أضيفي معجون الطماطم واطبخي لمدة دقيقتين حتى يغمق لونه.
أضيفي الطماطم المعلبة والكزبرة المطحونة والغارام ماسالا وبودرة فلفل الكشميري الحار. اترکي المزيج على نار هادئة لمدة 12 دقيقة حتى يصبح سميكاً.
أزيلي حبات الهيل. اخلطي الصلصة بواسطة الخلاط اليدوي حتى تصبح ناعمة القوام.
أضيفي باقي الزبدة (15 غ) والقشدة الثقيلة والعسل على نار هادئة. تبّلي بالملح حسب الذوق.
أضيفي الخضار المشوية إلى الصلصة. اترکيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق لتمتزج النكهات.
افركي أوراق الحلبة المجففة (كاسوري ميثي) بين راحتي يدك لإطلاق رائحتها ثم أضيفيها. اطبخي لمدة دقيقة واحدة.
قدّمي الطبق مزيّناً بأوراق الكزبرة الطازجة.