Feastnav
ملوخية بالدجاج

ملوخية بالدجاج

الشرق أوسطي
انتقل إلى الوصفة
84 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

84 د · 11 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

350 kcalللشخص الواحد
البروتين 30g
الكربوهيدرات 12g
الدهون 20g

عن هذا الطبق

يخنة مصرية خضراء لامعة من أوراق الملوخية المفرومة ناعماً والمطهوة في مرق دجاج غني، تُختم بتقلية ثوم وكزبرة ساخنة وتُقدَّم فوق الأرز.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصلمقطّع أرباعاً1
  • فصوص ثوممقشرة، ست فصوص كاملة للمرق وفصان مفرومان ناعماً للتقلية8
  • أوراق ملوخيةطازجة أو مذابة من التجميد، منزوعة السيقان ومفرومة ناعماً400 غ
  • كزبرة طازجةمفرومة ناعماً20 غ
  • عصير ليمونمعصور طازجاً1 ملعقة كبيرة

اللحوم والدواجن

  • أفخاذ دجاجبالعظم، منزوعة الجلد700 غ

الألبان والبيض

  • سمن حيواني (غيه)2 ملعقة كبيرة

المواد الجافة

  • ماء1200 مل

التوابل والبهارات

  • كزبرة مطحونة0.5 ملعقة صغيرة
  • رقائق الفلفل الحار0.25 ملعقة صغيرة
  • ملح بحر ناعم1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود0.5 ملعقة صغيرة

الأدوات

  • قدر كبير
  • قدر صغير
  • سكين حاد
  • لوح تقطيع
  • مغرفة
  • ميزان حرارة للحوم

الطريقة

1

قصي الدهن الزائد من أفخاذ الدجاج، ثم تبّليها بالكامل بنصف كمية الملح والفلفل الأسود.

تقريبًا 4 دقائق
2

قشّري البصلة وقطّعيها أرباعاً، ثم قشّري فصوص الثوم واتركي ستة منها كاملة وافرمي الفصين الآخرين ناعماً.

تقريبًا 6 دقائق
3

افرمي الكزبرة ناعماً.

تقريبًا 3 دقائق
4

ضعي أفخاذ الدجاج والبصل المقطّع أرباعاً وفصوص الثوم الست الكاملة والماء في قدر كبير، ثم اتركيها تغلي وأزيلي أي رغوة تعلو السطح.

تقريبًا 8 دقائق
5

خفّفي النار لتغلي برفق واطهي حتى تشير قراءة ميزان حرارة اللحوم المغروس في أثخن جزء من الفخذ إلى 74 درجة، لمدة 30 دقيقة تقريباً.

تقريبًا 30 دقائق
6

ارفعي الدجاج إلى لوح التقطيع، وتخلّصي من البصل والثوم من المرق، وبمجرد أن يبرد بما يكفي لتتمكني من التعامل معه، مزّقي اللحم عن العظم.

تقريبًا 8 دقائق
7

أضيفي أوراق الملوخية المفرومة إلى المرق المغلي برفق واطهيها حتى تذبل وتنضج، لمدة 12 دقيقة تقريباً.

تقريبًا 12 دقائق
8

أذيبي السمن في قدر صغير، أضيفي الثوم المفروم والكزبرة المفرومة والكزبرة المطحونة ورقائق الفلفل الحار، وقلّبي حتى تفوح الرائحة، لمدة 3 دقائق تقريباً.

تقريبًا 3 دقائق
9

اسكبي التقلية الساخنة في مرق الملوخية وقلّبي جيداً، ثم اتركيها على نار هادئة لمدة دقيقتين حتى تمتزج النكهات.

تقريبًا 2 دقائق
10

أعيدي الدجاج المفروم إلى القدر، تبّليه بباقي الملح، واتركيه على نار هادئة حتى يسخن جيداً، لمدة 5 دقائق تقريباً.

تقريبًا 5 دقائق
11

أضيفي عصير الليمون وقلّبي، ثم اغرفي الحساء في أوعية للتقديم.

تقريبًا 3 دقائق