Feastnav
نام بريك باو نباتي

نام بريك باو نباتي

التايلاندي
انتقل إلى الوصفة
33 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

33 د · 7 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

262 kcalللشخص الواحد
البروتين 2g
الكربوهيدرات 24g
الدهون 18g

عن هذا الطبق

نسخة نباتية من مربى الفلفل التايلندي المحبوب، مبنية على الكراث والثوم المقليين ببطء للحصول على نفس الحلاوة العميقة واللزجة دون الروبيان.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الصويا

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • كراث تايلانديمقشر ومقطع شرائح رفيعة10
  • ثوممقشر ومقطع شرائح رفيعة12 فصوص

المعلبات والمرطبانات

  • معجون التمر هندي2 ملعقة كبيرة

المواد الجافة

  • سكر النخيلمفروم40 g

التوابل والبهارات

  • فلفل أحمر مجففبعد إزالة السويقات15

الزيوت والصلصات

  • صلصة صويا خفيفة1 ملعقة كبيرة
  • زيت نباتيللقلي100 ml

الأدوات

  • مقلاة ووك
  • محضرة طعام
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد
  • ملعقة مصفاة

الطريقة

1

سخّن الزيت النباتي في مقلاة ووك على نار متوسطة واقلِ الكراث لمدة 5 دقائق حتى يصبح ذهبيًا، ثم ارفعه بملعقة مصفاة.

تقريبًا 6 دقائق
2

اقلِ الثوم في الزيت نفسه لمدة 3 دقائق حتى يصبح ذهبيًا، ثم ارفعه بملعقة مصفاة.

تقريبًا 4 دقائق
3

اقلِ الفلفل المجفف في الزيت نفسه لمدة دقيقة واحدة حتى يصبح أحمر داكنًا، ثم ارفعه بملعقة مصفاة واترك الزيت جانبًا ليبرد.

تقريبًا 3 دقائق
4

اخلط الكراث والثوم والفلفل المقلي في محضرة الطعام حتى يصبح معجونًا خشنًا.

تقريبًا 5 دقائق
5

أعد المعجون إلى مقلاة الووك مع 3 ملاعق كبيرة من زيت القلي المحفوظ واطبخ على نار هادئة لمدة 5 دقائق مع التحريك المستمر.

تقريبًا 6 دقائق
6

أضف سكر النخيل ومعجون التمر الهندي وصلصة الصويا الفاتحة واطبخ لمدة 5 دقائق حتى يصبح لامعًا وبقوام المربى.

تقريبًا 6 دقائق
7

ارفعه عن النار ودعه يبرد تمامًا قبل نقله إلى برطمان.

تقريبًا 3 دقائق