Feastnav
ياكيتوري نيجيما

ياكيتوري نيجيما

المطبخ الياباني
انتقل إلى الوصفة
30 دقائق
4 أشخاص
سهل≤30 دقيقة و≤6 خطوات

30 د · 6 خطوات

سهل: ≤30 دقيقة و≤6 خطوات

250 kcalللشخص الواحد
البروتين 22g
الكربوهيدرات 8g
الدهون 14g

عن هذا الطبق

أسياخ من فخذ الدجاج والكراث مشوية على نار عالية ومغطاة بشكل متكرر بصلصة تاري لامعة من الصويا والميرين حتى تصبح لزجة ومتفحمة قليلاً. طبق كلاسيكي من أكشاك الياكيتوري.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الصويا

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • كراثمقطع إلى قطع 3 سم2

اللحوم والدواجن

  • أفخاذ دجاجمنزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع 2 سم500 غ

المواد الجافة

  • سكر ناعم20 غ

الزيوت والصلصات

  • صلصة الصويا60 مل
  • ميرين60 مل
  • ساكي (نبيذ الأرز الياباني)30 مل

الأدوات

  • لوح تقطيع
  • سكين حاد
  • أسياخ خيزران
  • قدر
  • مقلاة شواء
  • مقياس حرارة اللحم

الطريقة

1

قطّع أفخاذ الدجاج إلى قطع 2 سم والكراث إلى قطع 3 سم.

تقريبًا 6 دقائق
2

أدخل الدجاج والكراث بالتناوب في الأسياخ، بدءًا وانتهاءً بالدجاج.

تقريبًا 6 دقائق
3

سخّن مقلاة شواء على نار عالية مسبقًا.

تقريبًا 3 دقائق
4

اخلط صلصة الصويا والميرين والساكي والسكر الناعم في قدر واتركها على نار متوسطة تغلي برفق لمدة 5 دقائق حتى تتكاثف قليلاً، لتحضير صلصة التاري.

تقريبًا 5 دقائق
5

اشوِ الأسياخ لمدة 4 دقائق على كل جانب، وادهنها بسخاء بصلصة التاري في كل مرة تقلبها.

تقريبًا 8 دقائق
6

تحقق من وصول أكثف قطعة دجاج إلى 74 درجة مئوية باستخدام ميزان حرارة اللحوم، وادهنها بطبقة أخيرة من التاري وقدّمها فورًا.

تقريبًا 2 دقائق