Feastnav
يوم خاي داو (سلطة البيض المقلي المقرمش)

يوم خاي داو (سلطة البيض المقلي المقرمش)

التايلاندي
انتقل إلى الوصفة
29 دقائق
4 أشخاص
سهل≤30 دقيقة و≤6 خطوات

29 د · 6 خطوات

سهل: ≤30 دقيقة و≤6 خطوات

190 kcalللشخص الواحد
البروتين 6g
الكربوهيدرات 8g
الدهون 15g

عن هذا الطبق

بيض مقلي مقرمش بحواف فقاعية شبيهة بالدانتيل، ممزق فوق الطماطم والخيار والكراث في تتبيلة حارة وحامضة من الليمون الأخضر.

معلومات الحساسية

البيض, الأسماك

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • طماطم كرزيةمقطع إلى نصفين100 g
  • خيارمقطع إلى شرائح0.5
  • كراث تايلنديمقطع إلى شرائح رفيعة3
  • بصل أخضرمقطع إلى شرائح2
  • كزبرةأوراق مقطوفة1
  • عصير الليمون الأخضرمعصور طازجًا3 tbsp
  • فصوص ثوممفروم2 clove
  • فلفل عين الطائرمفروم ناعم3

الألبان والبيض

  • بيض3

المواد الجافة

  • سكر النخيلمبشور1 tbsp

الزيوت والصلصات

  • صلصة السمك2 tbsp
  • زيت نباتيللقلي200 ml

الأدوات

  • مقلاة ووك
  • ملعقة مصفاة
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد
  • وعاء خلط

الطريقة

1

قطّعي طماطم الكرز إلى نصفين، وقطّعي الخيار والكراث إلى شرائح، وافرمي الثوم، وقطّعي الفلفل الحار ناعمًا، واقطفي أوراق الكزبرة.

تقريبًا 10 دقائق
2

اخفقي عصير الليمون الأخضر وصلصة السمك وسكر النخيل والثوم والفلفل الحار معًا في وعاء كبير حتى يذوب السكر.

تقريبًا 4 دقائق
3

سخّني الزيت النباتي في مقلاة ووك حتى يلمع واكسري البيض بعناية واحدة تلو الأخرى، واقليها لمدة دقيقتين حتى تصبح الحواف مقرمشة وفقاعية ويبقى الصفار طريًا.

تقريبًا 6 دقائق
4

ارفعي البيض بملعقة مصفاة، صفّيه على ورق مطبخ، وبمجرد أن يبرد بما يكفي للتعامل معه، قطّعي كل واحدة إلى أرباع.

تقريبًا 4 دقائق
5

أضيفي الطماطم والخيار والكراث والبيض المقلي إلى التتبيلة وقلّبي برفق شديد لتمتزج.

تقريبًا 3 دقائق
6

انثري البصل الأخضر والكزبرة فوقها وقدّميها فورًا.

تقريبًا 2 دقائق