Feastnav
أرز التشار سيو

أرز التشار سيو

السنغافورية
انتقل إلى الوصفة
78 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

78 د · 11 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

620 kcalللشخص الواحد
البروتين 30g
الكربوهيدرات 68g
الدهون 22g

عن هذا الطبق

كتف خنزير متبل طوال الليل بالتوفو الأحمر المخمر والبهارات الخمس، ثم يُشوى ويُغطى بالعسل حتى تتكرمل الحواف، ويُقدَّم مقطعاً فوق الأرز المطهو على البخار.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الصويا

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • ثوممفروم4 فصوص
  • بصل أخضرمقطع، للتقديم2 سيقان

اللحوم والدواجن

  • كتف الخنزيرمقطعة إلى شرائح سميكة600 g

المعلبات والمرطبانات

  • توفو أحمر مخمرمهروس2 ملعقة كبيرة

المواد الجافة

  • سكر1 ملعقة كبيرة
  • أرز الياسمينمغسول400 g

التوابل والبهارات

  • مسحوق البهارات الخمس1 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • صلصة الصويا الداكنة2 ملعقة كبيرة
  • صلصة صويا خفيفة2 ملعقة كبيرة
  • عسلمقسّم3 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • وعاء خلط
  • صينية خبز
  • مقياس حرارة اللحم
  • قدر
  • سكين حاد
  • لوح تقطيع

الطريقة

1

اخلط التوفو الأحمر المخمر وصلصة الصويا الداكنة وصلصة الصويا الفاتحة ومسحوق البهارات الخمس ونصف كمية العسل والثوم والسكر في وعاء لتحضير التتبيلة.

تقريبًا 4 دقائق
2

أضف شرائح لحم الخنزير إلى التتبيلة وقلّبها لتتغطى جيداً، ثم غطِّها وضعها في الثلاجة لمدة 8 ساعات على الأقل أو طوال الليل.

تقريبًا 3 دقائق
3

سخّن الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية، وبطّن صينية الشواء برقائق الألمنيوم وضع شبكة فوقها.

تقريبًا 3 دقائق
4

ارفع لحم الخنزير من التتبيلة مع الاحتفاظ بها، ورتّب الشرائح على الشبكة.

تقريبًا 2 دقائق
5

اشوِ لمدة 20 دقيقة، ثم ادهنه بالتتبيلة المحتفظ بها واشوِ لمدة 15 دقيقة إضافية، حتى يُظهر مقياس حرارة اللحم 63°C على الأقل.

تقريبًا 36 دقائق
6

ادهن لحم الخنزير المشوي بالعسل المتبقي واشويه تحت الشواية لمدة 3 دقائق حتى تتكرمل الحواف وتتفحم قليلاً.

تقريبًا 4 دقائق
7

اترك لحم الخنزير يرتاح لمدة 5 دقائق، ثم قطّعه إلى شرائح سميكة.

تقريبًا 5 دقائق
8

ضع الأرز المغسول في قدر مع 600 مل من الماء.

تقريبًا 2 دقائق
9

اتركه ليغلي، ثم غطِّه واتركه على أخفض نار لمدة 12 دقيقة حتى يمتص الماء.

تقريبًا 12 دقائق
10

ارفعه عن النار واتركه مغطى لمدة 5 دقائق ليتبخر، ثم فُكَّه بالشوكة.

تقريبًا 3 دقائق
11

قدّم التشار سيو المقطع فوق الأرز، مع رش البصل الأخضر.

تقريبًا 4 دقائق