Feastnav
أسياخ جمبري مشوي بتتبيلة جوز الهند

أسياخ جمبري مشوي بتتبيلة جوز الهند

التايلاندي
انتقل إلى الوصفة
38 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

38 د · 7 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

210 kcalللشخص الواحد
البروتين 24g
الكربوهيدرات 8g
الدهون 9g

عن هذا الطبق

جمبري كبير منقوع في تتبيلة غنية بحليب جوز الهند وجذور الكزبرة والثوم، ثم يُشوى على نار عالية حتى يصبح متماسكاً تماماً — نسخة بحرية من كشك الأسياخ التايلندي الكلاسيكي.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الصويا, الأسماك, القشريات, الرخويات

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • جذور الكزبرةمفرومة ناعماً4
  • فصوص ثوممهروسة6 فص

الأسماك والمأكولات البحرية

  • روبيان كبير نيءمقشر ومنزوع العرق، مع ترك الذيل600 غ

المعلبات والمرطبانات

  • حليب جوز هندللتتبيل والدهن120 مل

المواد الجافة

  • سكر النخيلمبشور40 غ
  • أسياخ خيزرانمنقوعة في الماء لمدة 30 دقيقة12

التوابل والبهارات

  • فلفل أبيض1 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • صلصة الصويا الخفيفة2 ملعقة كبيرة
  • زيت نباتي1 ملعقة كبيرة
  • صلصة المحار1 ملعقة كبيرة
  • صلصة السمك1 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • وعاء خلط
  • أسياخ خيزران
  • مقلاة شواء
  • مقياس حرارة اللحم
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد

الطريقة

1

في وعاء خلط، اخلطي جذور الكزبرة والثوم والفلفل الأبيض وسكر النخيل وصلصة الصويا الفاتحة والزيت النباتي حتى تحصلي على عجينة تتبيلة ناعمة.

تقريبًا 8 دقائق
2

أضيفي صلصة المحار وصلصة السمك وحليب جوز الهند، ثم أضيفي الجمبري وقلّبي حتى يتغطى جيداً.

تقريبًا 5 دقائق
3

غطّي واتركي في الثلاجة لمدة 30 دقيقة ليمتص الجمبري التتبيلة دون أن تُقسّيه الحموضة.

تقريبًا 2 دقائق
4

أدخلي 4 إلى 5 حبات جمبري على كل سيخ خيزران منقوع، مع لفّ كل واحدة بشكل حرف C فضفاض.

تقريبًا 8 دقائق
5

سخّني مقلاة شواء أو شواية فحم على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة جداً.

تقريبًا 4 دقائق
6

اشوي الأسياخ دقيقتين على كل جانب، مع الدهن مرة واحدة بباقي التتبيلة، حتى يصبح الجمبري ورديًا ومعتمًا.

تقريبًا 8 دقائق
7

تأكدي من أن أسمك حبة جمبري تسجل 63 درجة مئوية على مقياس حرارة اللحم، ثم انقليها إلى طبق وقدّميها فوراً.

تقريبًا 3 دقائق